高一第二学期体育教学计划

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高一第二学期体育教学计划

【简介】感谢网友“xiemulin1”参与投稿,下面是小编给大家带来关于高一第二学期体育教学计划(共19篇),一起来看看吧,希望对您有所帮助。

篇1:体育第二学期教学计划

一、指导思想

学习《中国教育改革和发展纲要》的精神,进一步加强和改革学校体育工作,动员社会各方面和家长关心,学生的体质和健康。

二、工作内容和要求。

1、德育教育工作是全面的教育工作系统化,科学化,让其摆在体卫工作的首要位置上。德育是育人的根本。作为教师要继续深入学习和贯彻《中国了育改革的发展纲要》、《教育法》、《教师法》和《教师职业道德规范》、使教师明确在市场经济条件下对教育的要求。

2、健全德育教师的纲络,做到学校、家庭、社会紧密结合。齐抓共管,并以学校领导班主任为核心,科任老师共同参与对学生进行德育教育,提高学生素质,制定德育工作内容和措施,以务实的态度,切切实实地抓好德育工作。

三、主要任务。

1、以德育工作放在首位,开展高尚的师德教育,抓好素质教育。

2、加强学生身体素质锻炼,全面提高学生的技术水平,学生的综合素质。

3、要大胆进行创新的教改工作,全面而有重点地抓好综合类的训练。

4、在学期开始要狠抓新生的学风,创建良好的校风。

四、具体安排

(一)初一教学计划

第一周——第三周

1、教育学生对学校要求教育和任务。

2、队形队列广播操

3、(技巧)前滚翻

4、仰卧起坐

5、俯卧撑

6、游戏

第四周——第六周

1、队形队列广播操

2、立定跳远

3、篮球

4、仰卧起坐

5、高抬腿练习

6、游戏

7、起跑动作。

第七周——第十周

1、篮球

2、快速跑

3、立定三级跳远

4、引体向上

5、游戏

6、期中检测

7、足球(基本知识)

第十一周——十三周

1、快速跑

2、往返跑

3、跳远

4、弯道跑

5、立定三级跳远

6、篮球(投篮动作)

7、仰卧起坐

第十四周——第十六周

1、接力跑

2、短跑

3、长跑

4、足球

5、技巧(双、单杠)

6、跑(检测)

7、游戏

第十七周——第十九周

1、篮球

2、技巧(检测)

3、跳(检测)

4、游戏

5、期未检测

(二)初二教学计划

第一周——三周

1、队形队列

2、广播体操

3、技巧

4、游戏

5、仰卧起坐

6、前滚翻

第四周——六周

1、队形队列

2、广播体操

3、快速跑

4、起跑动作

5、篮球(投篮基本动作)

6、后滚翻

第七周——十周

1、篮球

2、变速跑

3、跳远

4、立定跳远

5、立定三级跳远

6、期中检测

第十一周——十四周

1、快速跑

2、实心球

3、跳高

4、弯道跑

5、跳绳

6、游戏

第十五周——十九周

1、跑(检测)

2、技巧检测

3、足球

4、长跑

5、期未检测

篇2:体育第二学期教学计划

一、学生概况分析

随着新课标的改革中三年级的学生,经过二年级的学习,大部分学生学会基本的体育技能,如:直线跑、单脚跳、跳绳、游泳等,但是动作技能掌握不好,许多动作不协调、有多余动作等问题。而且他们都活泼好动,天真烂漫,喜欢节奏较强的运动,也喜欢游泳和游戏,爱接触新鲜的事物,但他们的注意力易受干扰而分散,需要时时提醒。因此,我在教学过程中常把要学习的东西结合游戏进行教学,着重提醒他们动作的重点和难点,从而提高学习和参与体育运动的积极性。

二、本学年教学任务及主要教学措施

本学年第一学期的任务:30米直线跑、跳绳、立定跳远、前滚翻和游泳、早操几个项目的考核和准备下学年镇队形队列操的评比检查。利用游戏等多种手段对学生进行环保教育。

主要措施:

1、注意设计和组织好各节课的教学内容和组织形式。

2、结合情景教学,愉快教学的理论指导课堂,提高教学质量。

3、结合课堂教学进行环保教育

4、结合游戏进行思想品德教育。

5、结合我校开展“友伴分组教组织形式”进行教学。

周次课次教材内容备注一

1、体育、卫生健康知识

2、早操、

3、150米直线跑、早操、225米往返跑、

4、队列队形、跳绳

5、前滚翻

6、125米往返跑

7、投掷、游泳

8、考核

篇3:第二学期体育教学计划

一、本班情况分析

1、学生基础知识掌握情况。

六年级有3个教学班,经过多年的教育和培养,极大多数学生都能认真上好每一堂体育课,积极参加各项体育锻炼,身体素质和运动能力较好, 但也有些学生由于缺乏体育基础,身体素质差,在课堂学习活动中感到困难较大,

2、学生的学习态度。

该班的学生学习态度总体是乐观的大部分的学生是积极的主动参与体育活动的锻炼,听从教师的按排,但,

部分女生月经初潮的年龄,恰好是女生素质增长波动起伏或下降的阶段。女生由于月经初潮的到来,引起生理、心理上的一系列变化,给女生素质发展带来一些困难。

3、班中优生情况。

大部分的学生能够体验集体活动能和个人活动的区别;按顺序轮流使用同一运动场地或设备;在游戏中能够帮助他人、尊重他人和关心他人;建立和谐的人际关系,具有良好的合作精神和体育道德。

4、班中后进生情况。

该班中有一小部分的学生认为上体育课只是玩玩而已平时缺少锻炼,完成不了锻炼任务,又吃不了苦,从而丧失信心,产生自卑心理,害怕或逃避体育课,也就谈不上学习兴趣,又认为,我不参加体育锻炼,身体状况也可以,也基本能满足学校开展的各种正常活动,因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无,这些现象造成大部分学生的体质得不到普遍提高。

二、本学科教材分析。

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、本学期教学目标。

(一)、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育、卫生保健的安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

(二)、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

(三)、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

四、本学期教学措施。

1、做好校领导与班主任和教师之间配合工作,顺利开展各项体育活动。

2、做好常规工作,坚持常规教学,保证教学进度同步,保质保量地正常运行,严把备课,上课质量关。

3、成立校运动队及时开展体育训练活动。

4、组织好校运动队并进行常规训练以便迎接中心校运动会

五、教学进度表。

篇4:第二学期体育教学计划

一、基本情况

1、学生情况本校四年级共六个班,每班约四十人左右,大多数学生身体健康,无运动技能障碍。

2、技能情况四年级学生喜欢跑、跳、投掷、攀登、追逐、跳绳、踢毽子等大肌肉活动。但动作则显得僵硬呆板。

二、教材分析

根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况,有目的、有计划地进行教育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,并在传授中渗入思想道德教育,使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

三、教学目的和要求

1、了解一些基本动作并乐于学习和展示简单的运动动作,游戏和韵律活动的方法,能保持正确的坐立和身体姿势,具备初步的发展身体素质的基础和基本活动能力。

2、知道如何在运动中避免危险。基本保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力,能体验参加体育活动的乐趣。在体育活动中能认真观察积极思考与同伴友好相处,团结协作。

3、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

4、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢、顽强、胜不骄、败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优品质。

四、教学措施

根据本学期学生的学习情况以及教材内容制定出以下措施:

1、教育学生热爱中国共产党,热爱祖国,逐步提高锻炼身体的主动性和关心自身健康的社会责任感。

2、运用体育对学生特有的影响,培养学生的美感和文明行为,逐步提高,培养遵守纪律,尊重他人,团结友爱,互相帮助等集体意识和良好作风。

3、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气蓬勃和进取向上的精神,注意能力的培养,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

4、针对学生在平时体育锻炼的弱项进行一些针对性的训练使每位同学的每个技术动作都能非常到位。

5、特别加强对广播体操的教学。

五、教学进度

时间教学内容

2.27-3.8自然地形跑和集体舞

3.11-3.22游戏和跳跃

3.25-4.5韵律活动和舞蹈

4.8-4.19田径

4.22-4.30体操

5.7-5.20武术操

5.23-6.6小球类

6.10-6.15接力游戏

6.19-放假考核

篇5:第二学期体育教学计划

是奥运年,体育被提到一个前所未有的高度,在新的一学期中,为更好的总结经验教训,将本学期的体育工作更好的完成特制定教学工作计划如下:

一、教材分析

走和跑的练习中,主要发展学生的速度、耐力为主要的练习内容,全面提高学生的身体素质,主要的内容以快速跑、耐久跑等为主,其次、以蹲距式跳远、上步沙包掷远及基本体操知识为主,并加大对1分钟跳绳的练习力度。

二、教学目标

体育教学是以增进学生健康,增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的,在本学期中要积极做到以下三点:

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求,提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力。

三、教学重点、难点分析

根据新课标和教材要求、六年级的各项内容,主要以快速跑,1分钟跳绳,蹲距式跳远,仰卧起坐为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养。

四、教学内容

1、跑

改进快速跑和400米耐久跑的途中跑技术,培养跑的正确姿势,主要以50米、400米为主要教学内容。

2、跳跃

掌握跨越式跳高和蹲距式跳远的助跑,起跳空中姿势和落地四个环节,重点改进助跑和起跑相结合的技术,教学内容以跨越式跳高和蹲距式跳远为重点教学内容。

3、投掷

巩固原地投掷的能力和上步投掷的方法,初步掌握协调用力技能,教学中以上步掷沙包为教学重点。

4、基本体操

主要以1分钟跳绳,跪跳起为主要教学内容。

5、游戏和韵律操

学习基本的舞步动作组合

五、评量方式 :

1、上课学习态度(包含穿运动服)30﹪

2、技能测验(包含毽子羽球足球篮球毽球) 40﹪

3、健康常识测验30﹪

六、时间安排略

篇6:五年级体育第二学期教学计划

根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高,并且根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高。

一、学生分析

五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

二、教学目标及重难点

教学目标:

1、具有积极参与体育活动的态度和行为:学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动

2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能:学生将能够:在球类游戏中做出单个动作,如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作,如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动、获得野外活动的基本技能。

3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。

4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标,以体育课和体育活动为载体,促进学生心理和身体健康、快乐的发展。

5、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

教学重点:沙包掷远;50米x8或400米跑

教学难点:体操技巧;蹲距式跳远

三、教材分析

小学五年级体育教材以实践教材为主。根据新课标和教材要求、五年级的各项内容,主要以快速跑、耐久跑,1分钟跳绳,掷实心球为主要内容,在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高,并且根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。

四、教学措施及注意事项

1、采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

2、小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。

3、因材施教,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法,由小组长带领进行练习,充分发挥小组长的带头作用。

篇7:五年级体育第二学期教学计划

一、学生分析

五年级的学生年龄处于发育时期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生由于发育的原因,很少参加激烈的运动项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯,使男女均衡发展。

二、教学目标

(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中具有展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的乐趣。

(2)通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。的兴趣和爱好,形成锻炼的习惯。

(4)提高对个人健康和群体的责任感,形成健康的生活方式。

(5)发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

三、教学重点及难点

(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。

(2)难点是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑与起跳,过杆。

四、课时安排

每课3课时,32共课时

五、教学措施

(1)只研究和强调教师的教法,而忽视学生的学法的倾向,加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程,如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范,学生模仿教师的动作,强调了教师的教法研究,忽视了学生学法的探索,只管教的怎么样,不管学的如何,必然不利于调动学生的积极性,不利于提高教学质量。因此,要重视学生学法的研究与探索,不仅要研究教法与学法,而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的“学会”,而且要研究学生的“会学”。

(2)在教学中多运用游戏作为方法、手段,为学生参与体育活动,培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用,激发学生的学与练的兴趣,达到预期的教学目标效果。

(3)随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。

篇8:小学体育第二学期教学计划

小学体育第二学期教学计划

以科学发展观重要思想为指导,认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神,解放思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中以学生为主体,培养学生的竞争意识和合作精神,全面提高学生身体素质;继续抓好校各项运动队的训练工作,力争在各项比赛中取得好成绩。扎实开展体育课堂的教学研究,提高教研活动的实效,本学年将努力做好以下几个方面的工作:

一、工作目标

1、认真落实省“五言规范”要求,开展学校课程实施行为的调研,推进课程建设。

2、上好体育课,加强体育课堂管理,提高体育教学质量,达到学生人人喜欢上体育课的目的。虽然学校目前场地不足,但老师都能够在有限的场地中让学生安全、有序的上好体育课。

3、认真落实好大课间活动,相关老师会抓好“两操一活动”的质量,在规定的场地内继续巩固。

二、具体工作措施

1、加强学习,提高体育教师师德修养及业务素质

(1)认真学习如何上好一节体育课:加强理论学习,认真备课,积极辅导,对学生的体育课堂常规要有一定的要求,针对不同学生的特点,认真做好学生的课堂常规训练, 提出一系列的基本要求并坚持执行。培养学生听从指挥、遵守纪律、服从组织的良好习惯。在教学中要多为学生创设情境,同时创设的情境应体现时代感,适合现代学生的心理特点。让学生在不知不觉中消除各种心理障碍,从而使学生身心得到健康的发展。在上课中通过“讲、练、评”三步来体现学生的主体地位.老师在上课时要精讲,多让学生去进行练习,在练习中,要增强学生的自信心,有的学生由于学习方法不当,运动能力较差,对于技术动作不够了解。对此,应针对学生的'个体差异及时纠正学生的学习方法首先,应让学生树立正确的学习观,运用正确的方法指导学生学习,不断提高学生的速度、灵敏、力量、协调等身体素质。其次,教师讲解要简明扼要。课堂评价采用多种评价方法,让学生获得运动的乐趣和成功的体验。可以通过教师对学生,学生对学生,学生对自我的三个不同视角的多维综合评价,从而达到一个综合提高的目的。

(2)认真撰写案例、论文上交。

2、严抓体育课堂教学工作,切实提高体育课堂教学质量。

以教师为主导,以学生为主体,注重对学生的个性、创造性和实践能力的培养。使学生在学习中学会求知,学会做人,学会共处,学会发展,更好地贯彻“健康第一”的指导思想,推进课程改革的不断深入。认真贯彻和落实《学校体育工作条例》,逐步加以完善。

3、抓好“两操一活动”质量,积极贯彻《全民健身活动纲要》,落实好每天一小时的体育锻炼时间。

学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”,是学校整体推进素质教育的一个窗口,抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。

(1)继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量,做到出操静、齐、快。动作规范、美观。

(2)召开体育委员、充分信任他们,大胆使用他们,做到“用人不疑、疑人不用”,让他们充分发挥自己主观能动性,给他们机会和场合,尽力表现自我,体现自身能力,加强其信心,在锻炼中得到提高和升华。以加强体育检查小组工作,督促两操一活动的正常开展。认真搞好课外活动计划实施工作,对于班级要区别对待,做好课外活动出勤的统计工作,对于经常不活动的班级要批评,对于好的班级要表扬。

(3)进一步落实体育运动队。

本学期是各个队伍都要比赛的学期。为更好做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实,做好运动员及家长思想工作,创造最佳条件,从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。

(4)学校以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点,在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上,将根据学校的实际情况,贯彻小型多样、单项分散的原则,按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。力争通过这些体育竞赛活动,来激发学生兴趣,锻炼学生身体,活跃学校文体生活,在校内形成浓厚的体育氛围。

体育要面向全体师生,使全体师生树立终身体育的思想,养成自觉锻炼身体的好习惯。

梅堰实验小学体育组

20XX.2

二月份:

1、制定教研组工作计划、个人授课计划。

2、制定各年级体育教学进度。

3、制定各个队的训练时间。

4、学习学科课程标准。

三月份:

1、组织教师认真研读《体育课程标准》。

2、各队继续训练。

3、教研组课题活动资料整理

4、六认真工作检查。

四月份:

1、六认真工作检查

2、教研组课题活动资料整理。

五月份:

1、组织教师认真研读《体育课程标准》

2、教研组课题活动资料整理。

3、六认真工作检查。

六月份:

1、做好学生成绩考核工作。

2、做好学期结束工作,撰写各类总结,收集整理资料。

3、六认真工作检查。

4、教研组课题活动资料整理。

篇9:七年级第二学期体育教学计划

一、指导思想

认真学习“体育与健康教育”新课标,把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一”的指导思想,以促进学生健康成长为目标,激发学生运动兴趣,培养他们终身体育的意识。在教学中,重视学生的主体地位,发挥他们的创造力,以学生发展为中心;关注个体差异与不同需求,确保每一位同学受益。

二、教学目标

①培养好的体育锻炼习惯,掌握简单锻炼方法。

②发展身体基本素质跑、跳、投,提高运动能力。

③掌握简单技术动作,重视学生的主体地位。

④养成上体育课的良好习惯,提高自我约束力

⑤体验到集体活动的乐趣,培养团结协作精神和集体荣誉感。

三、教学方案

①正确把握体育与健康课程标准,以“健康第一”的指导思想进行教学

②备好每一堂课,营造一个宽松生动的课堂气氛来;在课前和课后进行反思。

③采取多样的教学组织形式,如分组教学(异质分组、随机分组等),分段教学等。

④在课间多展开授课内容的评比、竞赛,调动大家的积极性,在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧。

⑤积极培养体育骨干,更多的注重培养学生的组织能力,突出他们的主体地位。

⑥将游戏贯穿于整个课堂中,并尽量做到与学生玩在一起,在娱乐同时学到知识,加强与集体的联系。

四、评价工作安排

通过考试和平时表现来评价。每项内容分三个层次:好;一般;还应努力。

① 体能与技能:练习和学习的动作掌握得好不好

② 学习态度与行为:是否认真上好体育课,积极学习和锻炼。

③ 交往与合作精神:能否正确处理与同伴的关系,合作得好不好。

五、教研课安排

争取上一堂区级的公开课,以提高自己的业务能力。

六、学科实践活动安排

组织好大课间活动

篇10:高中第二学期体育教学计划

关于高中第二学期体育教学计划

教师的教学工作是有计划性的,在正式上课之前,对要进行的教学任务及流程进行详细的计划,有助于工作的顺利进行和教学潜能的充分发挥。精品小编准备了高一年级第二学期体育教学计划,具体请看以下内容。

一、学生基本情况

高一学生正处在由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的要害时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展,经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高,可以把握一定的技能,技巧并具备一定的体育基础,在高一阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的.性为主,为高三的学习保驾护航。现阶段学生最大的问题是心理是否健康,尤其是高二汽修和汽配班级学生,运动兴趣全无,手机不离手。如何正确的引导他们走向健康,逐步形成积极向上的世界观人生观、价值观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点。同时,如何实现每天锻炼一小时,也是本学期工作的要点。

二、教学目的要求

1、发展体育运动,落实全民健身计划。

2、增强学生体质,提高学生的机体免疫力。

3、养成良好的体育行为和体育习惯。

4、培养终身体育意识和全民健身意识。

5、学会基本的健身方式、方法。

6、让学生了解学生体质评测的内容和意义,并进行针对性练习。以便更好地完成测评考核。

三、教材分析

主要学习《体育与健康课程》、田径、篮球。根据本校场地、器材的实际情况。本学期将以田径、排球、篮球为主要教学内容。

四、教学重点、难点

1、注重学生的身心健康,不仅要让学生拥有强健的体魄,还要让学生有健康的心理。

2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点,在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。

五、教学措施

1、全面了解和分析学生的基本情况,对学生的体育基础,身体活动能力、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析,以确保教学计划的实施。

2、以教学大纲为基本出发点,以教材为基础,并以最新教学理念为指导思想。从学校的场地和器材实际情况出发,备好每一节课。

3、培养体育骨干,协助开展教学工作。

4、总结好每次课的教学效果,积累教学经验。虚心请教,积极开展批评和自我批评,并不断完善自我。

篇11: 五年级第二学期体育教学计划

一、教材分析:

《体育课程标准》的核心是惯彻“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长,充分体现了“以学生为本”的教学,有利于学生身心发展和终身学习,具有与时俱进性,开拓创新性,纲领性,方向性和指导性。而传统的体育教学计划中的教学目标表述,是以教材为中心和以教师为中心,缺少明确的导向作用,因此对学生的学习效果难以进行有序有效的做出客观评价。在实施新课程改革中,要贯彻新课标,运用新理念。体育与保健基础知识,也是推进素质教育的主要课程,为了发展体育与保健的综合能力打基础。

二、学情分析:

本年级有了5个班。体育课教学应从增强体质出发,加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育,有意识地培养学生各种优良品质,充分发挥教师和学生两个方面的积极性,不断提高教学质量。

三、教师方面:

1、认真备课,精心写好教案,不备课,无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲,钻研教材,明确教材目的与任务,掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法,组织措施等。

3、根据教学任务,提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课或因故不能上课,必须经学校领导同意,并做好妥善安排。

4、教学原则、教学方法的运用,要从增强学生体质出发,根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况,科学地安排好、密度和运动量。

四、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。

2、上体育课,着装要轻便,整齐,做到穿轻便运动鞋上课,不带钢笔,小刀等提前按教师要求,在指定地点等候上课。

3、不得无故缺课,不迟到、不早退,服从领导,听从指挥,遵守课堂各项规定。

4、要爱护体育器材,不得有意损害各种体育设备和用品,课后要按教师的要求如数送还各种器材。

五、教学目标:

(1)使学生基本认识自己的身体和掌握锻炼身体的知识及方法,巩固一些体育、卫生保健的安全常识,培养经持锻炼身体的习惯。

(2)提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式:发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态。

(3)初步学习田径、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

(4)培养学习各项基本技术的兴趣和积极性,以及勇敢,顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品。

六、教学措施:

(1)因材施教,分类指导。

(2)培养优生,能自觉练习,善于动手,动脑的好习惯。

(3)要加强学困生的指导,提高他们的技能水平。

(4)教师要关心,热爱平等对待每一个学生。

(5)教师要定时、定点。

篇12:高中第二学期体育教学计划

一、学生基本情况分析:(对学生基础知识、基本技能、能力智力及学习兴趣、学习态度等状况的分析)通过高中两年的体育教学训练,学生知道科学锻炼的基本原理,能够按计划进行体育锻炼,大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼,而且掌握了所选项目的基本技术,有部分同学已达到较高的水平。

二、本学年教学目标:

知识目标:学会一两种我国传统养生保健方法,了解体育活动对预防和消除心理障碍的作用,应用简单的方法测试自己的体能,按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。

能力目标:增强学生自我锻炼能力和创新能力,增强学生团队合作与社会适应能力。

情感目标:发展良好的心理素质,培养顽强的意志,勇于克服困难的品质,增强自信,感受交往、合作与竞争,培养创新能力及团队精神。

三、主要教学措施:

1、激励学生主动学习,为学生创设探索的空间、

2、多形势,多手段引导学生活动,吸引学生积极参与。

3、分层次培养,让每个学生都能在原有水平上得到提高

4、设置一定的难度和困难情境,培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

5、场地器材巧妙设计,自编自制体育器械。

6、对于年级体育报考的学生,按照高考大纲要求,根据其个人实际情况制定一系列的训练计划,辅导其训练为高考作好准备.

篇13:六年级第二学期体育教学计划

一,学生情况分析

这个年级的学生身体素质差别很大,每个班的学生体质也不一样,导致有些学生不认真锻炼就能取得优异成绩,有些学生认真了就不能取得好成绩。这些问题要在课堂上研究,评价机制也要研究。

二、教学分析

《大纲》中明确规定了小学体育的目的:“通过体育教育,对学生进行体育保健教育,增进学生健康,提高体质,促进德智体全面发展,为提高全民族素质奠定基础。“

三,教学目标

1、让学生认识自己的身体,掌握简单的体育锻炼知识和方法,学习一些运动和保健的安全知识,培养认真体育锻炼的态度。

2.学习田径、体操、小球类、民族传统体育、节奏活动、舞蹈等基本技能,掌握简单的运动技能,进一步发展体能,提高基本身体活动能力。

3.培养学习基本技术的兴趣和热情,以及勇气、坚韧、不骄不躁、不失风度、自觉遵守规则、团结协作等优良品质。

四,教学重点

1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发体育兴趣,培养学生终身体育意识。

3.增进身心健康。

4.获取体育与健康知识和技能,增强社会适应能力。

动词(verb的缩写)教学措施

1、学习目的明确,积极自觉上好体育课。重视倾听,积极学习掌握必要的体育基础知识和技能以及科学的体育锻炼方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2.上体育课的时候,穿着轻便整齐,上课穿轻便的球鞋,不带笔和刀等。并根据老师的要求提前在指定地点等候上课。站队的时候要快,要安静,要整齐。

3、不得无故旷课,不迟到,不早退,服从领导,服从指挥,遵守课堂规则。

4、严格执行教师在课堂上的要求,未经允许不得随意移动设备教具,严格执行教师规定的保护措施。

5、爱护运动器材,不得故意损坏各种运动器材和用品,下课后,要按老师的要求归还各种器材。

篇14:小学第二学期体育教学计划

一、指导思想:

认真学习贯彻全国基础教育工作会议精神,以”健康第一“的指导思想,认真搞好教学研究、教学指导和教学管理工作,进一步深化体育教学改革,强化”四个意识“,围绕”六个优化\",以创新意识、创新思路、创新举措,创造性地开展学校体育教学工作,充分体现体育教学以育人为宗旨的教学目的,提高学生的自主健体能力,评价能力和创新能力,强化学生的合作意识及终身体育的意识,推动我校体育教学再上新水平。

二、抓好课堂教学。

通过抓好课堂教学,实现体育教学的目标。要求备好、上好每一节体育课,定期组织学习、组织好听课及评课,在教学观摩中不断提高老师的教学水平。组织学习新课程标准,认真实施教学改革的新举措,积极探索适合改革方向的新路子、新方法。组织好教学公开课,培养青年骨干老师。

三、基本思路:

1、积极培养体育教学骨干,建立骨干教师档案,注重培养,逐步建立一支有活力、有创造力的体育教学骨干队伍。

2、组织全校体育教师继续学习《体育与健康课程标准》,转变教学观念。

3、进一步落实《体育与健康教育教学大纲》,认真抓好我校学年、学期、单元及课时计划的制定、实施及检查工作,督促各教师按照教学大纲科学地制定各种教学计划、写好教案,做到备教相符。

4、收集好优秀体育教案,强化体育教师的科研意识,促进体育教师科研水平的提高。

5、加强对基础薄弱的体育教师的教学指导。

四、积极开展大课间课堂活动。

在抓好课堂教学及各项大型运动竞赛的同时,积极开展大课间课堂活动,充实学生的课余生活。面向全体学生,在活动中使学生的身心都得到充分的锻练,不断提高学生的身体素质,同时培养终身体育的意识。

五 、组织安排好各级的体育锻练工作,面向全体学生,大幅度提高学生的身体素质。

篇15:初中体育第二学期教学计划

一、指导思想:

中学体育与健康课不仅要为提高全民族的体质打下良好的基础,更应为中学生的全面发展起到积极的作用。我校的体育工作,以“健康第一”为指导思想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长。本学期体育教学将以“教育单元”和“个人案例研究”为突破点,努力抓住课堂改革,向学生进行卫生保健教育,增进学生健康,增强学生体质,促进学生德、智、体全面发展。

二、体育工作重点:

1、强化常规教学管理,做好体育课常规教学安排:

(1)抓好体育教师的师德建设。

(2)抓好体育教师的理论学习和业务学习,多方面进行基本功培训。

(3)加强对新大纲和新课程标准的学习。

(4)抓好体育教师的备课和上课,努力创建新的教学模式。

(5)抓好新操(广播操、武术操)的教授工作,保证课间操的质量。

2、安全教育工作

安全工作,是开展各项教学活动以及校外活动的重中之重。我们的体育教师要有高度的安全防范意识,在活动的策划和实施过程中时时处处提醒自己把安全问题要放在首要位置,由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。

3、认真制定各项教学计划

根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划。有计划、高标准的做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作,不断充实,完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。

4、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。

全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材,明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标,各教师按年级教学进度安排表计划,提前一周写出设计方案和课时计划并进行集体备课讨论(全员参加),时间每周五上午教研活动,认真检查教学设计方案、课时计划。查看课后小结,促进各教师学习和提高。

5、加强课外体育工作的开展

本学期计划开展年级广播操及进退场比赛,全面提高学生的做操和进退场质量。开展群众体育活动,加强各项活动的宣传、制定和组织实施。积极开展校各项运动队的训练,精心准备、严格要求、刻苦训练、积极参加各项比赛活动。激励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛,为班级、学校及区市争光。

6、加强与政教处、教务处及班主任的联系

在教学与活动中,应加强与政教处、教务处及班主任的联系与沟通。做到尽可能科学的排课,尽可能少的占用学生和其他课的时间,尽可能的相互配合,以最少的时间获得最好的效果。

7、加强校园体育文化的构建

通过组建学校学生各运动队和阳光体育运动队,在田径、篮球(男队、女队)、广播操、乒乓球、足球、三门球等各级各类的竞赛活动中的积极表现,营造良好的体育氛围,吸引更多的学生参与到自己喜欢的运动项目中,在玩耍中提高自身的运动能力和身体素质;同时,教职工的体育文化生活也是校园体育文化不可或缺的一部分。通过校领导以及工会的关心和组织,体育教师和体育爱好者的引领和召集,成立各种体育项目的校队,积极开展校内和校外活动,丰富教职工业余生活,增强体质,提高工作效率。

篇16:初中体育第二学期教学计划

一、基本情况:

本学期所教的是八年级六个班,每个班人数都在45人左右,男女生人数差不多个半,绝大多数学生身体健康,无运动技能障碍。学生都喜欢运动,但身体协调性差,肥胖等,学习动作不协调。学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

二、教材分析:

结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操,球类:篮球、足球;身体素质练习。

教材的重点:跑中的快速跑;跳跃中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术;

教材的难点:蹲踞式起跑;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

三、教学目标和要求

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。熟练掌握眼保健操和新的广播操。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

3、以学生为本,健康第一是我们的目标,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

四、教学措施

1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

五、学生方面:

1、学习目的明确,积极自觉的上好体育课。积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法,逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、着装要轻便合体,穿轻便运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。

篇17:初中体育第二学期教学计划

一、指导思想

本教材的设计是以新课程的基本理念为指导,认真贯彻“健康第一”的指导思想,加强学科间的相互渗透,尤其是信息技术与体育学科之间的整合。本节课以学生的发展为中心,以体现学生的主体地位为重点,以信息技术为载体,以提出问题、分析问题、解决问题为主线,充分体现学生自主性、合作性、探究性的学习方式,充分利用信息资源,以达到学有所得的目的,进而养成终身体育意识。

二、教材分析

教材内容:体育活动方案的设计

本课内容是在开发校本教材的基础上结合新课标要求和学生活动兴趣开发的一项新的、学生乐于参与的教学内容,是校本教材与课外辅助资料的有机整合。通过对学生参与过的游戏、活动进行总结,并结合学生生活环境,进行体育与健康教育,同时要求学生在学会创编体育活动方案的同时向家庭和社区积极宣传,运用课程知识,使教材内容向社会纵深辐射。

三、学生分析

参与本课的学生为七年级学生,具有一定的认知水平与创造能力以及收集信息能力和计算机操作能力,他们有很丰富的想象力,对新鲜事物有很大的好奇心,对体育活动有浓厚的兴趣与参与意识。所以本课非常适合学生的学习。

四、教学设计

(一)校本课程的有效开发

本课教学内容是《校本教材开发—体育活动》课题中的一次阶段性理论课,属于校本教材的开发与创新,是根据学生在体育活动中表现出来的兴趣趋向以及通过对学生课后体育锻炼问卷调查的结果进行分析和综合,并结合新课标精神在突出培养学生运动参与和心理健康方面的积极尝试。由于课的内容上让学生从平时喜欢参与的游戏活动和体育活动中提取精华,设计更新的适宜参与的内容。因此,无论从设计活动本身,还是设计出的活动方案都是学生乐于参与的,也是易于向家庭、社区的纵深辐射进行推广的。同时其成果将成为我校校本教材资源开发的重要内容。

(二)采用合作性、探究性、研究性学习的学习方式

本课是单元教学计划中的第二次理论课,通过师生相互构建课程内容,共同完成研究内容的选择、组织和编排。提出、分析问题后充分利用校园网和国际互连网来解决问题。即要为那些受时间、场地、器材影响的人们设计体育锻炼方案,学生通过上网查阅、收集、整理资料,最后设计制作活动方案,都体现了探究性和研究性的一个学习过程。将课堂学习和创作成果通过相互的交流及课后的实践来不断完善,并且其成果可以为家庭、社区或者自己体育锻炼带来方便和好处,并为培养终身体育意识奠定基础。通过整个研究学习过程的实践,使学生了解并学会学习,学会研究,学会创造。

(三)采用了新颖的组织形式和新的教学手段

本课是信息技术与学科整合的一节交互式体育理论课。本课采用人机对话、师生对话、生生对话等方式突破了固定的、死板的教学格局和单一评价机制。教师收集了大量的素材,制作了校园内部网,设立了健康知识、我的健身活动、体育活动方案集、友情连接等8个栏目,让学生获取信息的途径具有选择化、多元化、自主化。教学过程中一组一机(一组两人),采用随机分组、自由组合、自创活动方案、自由选择活动方案来体验、自主评价等形式充分体现学生的自主性、主体性、合作性。而教师只是一名引导者,以导为主。同时对各组设计的方案设立了评价机制,让学生在网络评价表上进行自评和互评。在活动体验和评价阶段将课推向高潮,激发了兴趣,提高了学生的参与意识,为培养终身体育意识奠定了基础。

篇18:初中体育第二学期教学计划

在上一个教学年度,在上级的正确领导下,在分管领导和体育教师的共同帮助下,我顺利的完成初三体育教学的工作。新学期我跟进班级任教初四四个班的体育教学工作。因为任教初四,深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩,更好地完成学校体育教学工作,特制定本学期体育教学工作计划如下:

一、学情分析:

我校初四共分八个教学班,我任教1———4班的教学,近200名学生,他们的身体素质各异。因为初四学生面临中考,他们的努力学习压力非常大。如何调整好他们的心理,处理好努力学习与活动的安排,让他们在体育考试中取得好成绩是该学期的首要任务。另外考虑到男女差别大身体素质各异:男生活泼好动,表现欲强,能够较好的锻炼;女生趋于文静,不好活动,课中就要经常与她们沟通交流,因势利导,及早转变观念,让男生带动女生,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。以期在中考中取得优异的成绩。

二、指导思想:

以新课程理念为指导思想,充分发挥学生的主题地位,培养学生自主创新意识,敢打敢拼勇争一流及优良的集体主义精神。确保每一个学生都能够积极投入到体育锻炼中去。

三、学期目标:

1、养成良好的锻炼习惯,掌握好初四中考多个可能被测试的项目。

2、收集并引导他们掌握更多的体育时事,丰富他们的知识,以备综合能力考试。

3、让他们体验到运动的乐趣,能够在玩中学,在学中锻炼身体,增强体质。

四、具体措施:

1、利用课中或课后的时间多与学生沟通交流,转变他们的观念,变被动为主动。

2、认真备好课,向课堂45分要效率,确保学生们能够在愉悦气氛中投入到每节课的努力学习中。

3、课堂上,参与到学生中间,以此拉近与他们的距离,注重培养体育骨干,起到率先的作用。课中多采用比赛的方式,激励他们敢于争创的好成绩。

4、课后做到及时反思总结。

五、业务努力学习:

1、认真领会课改精神,熟练各学段教材内容,加强业务理论努力学习,在教学实践中提高自己的业务水平。

2、多听课,评课参与集体研讨,取其长补己之短,丰富自己的阅历。

3、充分利用多媒体、图书室等查阅教学训练方面的资料,努力学习新的好的教学方法。

4、努力努力学习电脑知识,能够制造出相应的课件利于教学。

5、多与同行共同交流,共同研讨,共同提高。

6、加强自我锻炼,提高自身素质。

六、教研课题与研究措施:

课题:寓教于乐于体育教学中

措施:

1、实践法:以课堂为载体,精心设计每一堂课,让学生能够在玩中学,学中玩。

2、问卷调查法:通过对学生的调查反馈,加以改进。

七、评价教育教学:

通过测试和平时的练习采取教师或学生相互评价的方式,分优秀、良好、及格、仍需努力四个层次:

1、努力学习态度与行为:能否以端正积极的心态投入到体育锻炼及体育课的努力学习中去。

2、体能与技能:能否正确的将动作掌握与运用情况。

3、交往与合作精神:能否正确处理好与同伴的合作关系。

篇19:五年级体育教学计划第二学期

一、教材内容介绍

小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等;投掷教材是双手抛实心球,投掷垒球等;游戏主要是十字接力,截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识,室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。

二、教学目的

在《大纲》中,明确地规定了小学体育的目的:“通过体育教学,向学生进行体育卫生保健教育,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

1、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展身体素质,提高身体基本活动能力。

2、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强,胜不骄、败不馁,自觉遵守规则,团结协作等优良品质。

3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识,表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣,并在活动中表现出展示自我的愿望和热情,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。

4、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识;学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法;培养参与体育活动的良好习惯,以及安全地进行体育活动的意识。

3、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体全面协调的发展。

4、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受,学会通过体育活动调控自己的情绪,并在一定困难的条件下进行体育活动,逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质,提高身心健康。

5、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神,以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质,为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。

四、教学进度

周次

教学内容

(一)

1、始业课:上体育课的安全常识(理论)

2、复习小学生广播体操

3、队列队行练习;游戏

(二)

1、50米快速跑;接力游戏

2、站立式起跑;快速反应练习

3、韵律操,游戏 ,射击,捅马蜂窝

(三)

1、600米耐力跑;放松操

2、立定跳远;跳远接力

(四)

1、花样踢毽;踢毽子比赛

2、有趣的拔河;冲出重围

3、跳短绳;一分钟跳绳比多

(五)

1、走跑交替;变速跑(600米)

2、掷垒球;投准练习

3、单脚交换跳;游戏:大鱼网

(六)

1、队形队列:向右转走,向左转走;右(左)转弯走

2、理论:体育活动与营养卫生

3、排球:准备姿势;移动练习

(七)

1、排球:双手胸前垫球;小游戏

2、模仿操;柔韧练习

3、武术基本步伐;基本手型

(八)

1、队形队列练习;小游戏

2、双手抛实心球;力量练习

3、理论:运动损伤的预防与处理

(九)

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