身在职场：工作压力最大是每周二中午？

【简介】感谢网友“茄茄茄茄茄子”参与投稿，以下是小编收集整理的身在职场：工作压力最大是每周二中午？（共6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

篇1：身在职场：工作压力最大是每周二中午？

身在职场：工作压力最大是每周二中午？

According to a survey, 11:45 on Tuesday is the most stressful time of the week，

根据一份调查，周二上午11：45分是一周中职场人感觉压力最大的时刻。

Researchers found that nearly half of British workers identified mid-morning on their second working day of the week as the moment when they were most under pressure。

调查人员发现近半数英国工人认为他们在一周第二个工作日的中午感觉压力最大。

Most workers coast through Monday getting their brain in gear and catching up with gossip from the weekend through social networking sites。

大部分人周一都在让大脑恢复工作状态并且收集周末社交网站上的八卦消息。

But on Tuesday reality sets in and staff spend the first part of the day going through emails they ignored on Monday before planning the week ahead。

但是到了周二就回归现实了，员工们上半天都要处理周一忽视的邮件，然后计划一周的工作。

And 11.45am is the point when everything comes to a head。

到中午11：45分，所有的事情都赶在一起了。 Graham Waters from health supplement Bimuno, which polled 3,000 adults, said: “Traditionally people associate Monday as the worst day of the week, but this doesn’t seem to be the case – coasting through Monday means we’re worse off on Tuesday – both in terms of workloads and stress levels。

Graham Waters调查过3000个成人，他说：“传统意义上，人们都认为周一是一周最糟的日子，但似乎这并不是事实。懒散的周一让周二变得更糟糕——不管是工作量方面还是压力方面。”

”We lead such fast-paced lives that stress naturally runs side by side with this – especially when it comes to work。

我们过着如此快速的生活，压力也就自然而然的增长，尤其是工作的时候。

“Tuesday at 11:45am seems to be the time in the day when the real workload for the week hits employees and as a result stress levels rise，

周二的11：45分就是一天中真正的工作落到职场人头上压力也随之增长的那一刻。

”The study also revealed Tuesday as the day when workers are most likely to work through their lunch break due to the realisation they have a busy week ahead。

调查还显示周二职场人最有可能在午休的时候也工作，因为摆在他们前面的是忙碌的一周。

“Work-related stress can lead to time off work so It’s important to make sure we’re all protecting ourselves to help minimise sickness and days off work.”

工作带来的压力可能让人生病，所以照顾好我们自己是很重要的。

More than 53 percent of those polled admitted cruising through Monday and one in ten said they further delayed their tasks for the week by logging onto Facebook to view photos from their weekend antics。

超过53%的人承认他们会晃荡过周一，十分之一的人承认他们因为登录到Facebook网站查看周末趣事而拖延手边的工作。

And almost one in five employees will leave the office late on a Tuesday as they work after hours to salvage their week after a poor effort the day before。

几乎五分之一的人承认他们在低效率的度过周一之后周二要加班来赶工。

Worryingly, almost a quarter (23 per cent) of people said they felt stressed every day。

令人担忧的是，大约四分之一的人说他们每天都感受着压力。

Yet over one in ten (12 per cent) admitted it was their boss which caused them tension in the office and nine percent blamed their colleagues。

超过十分之一的人认为他们的老板是压力的'来源，9%的人则归咎于他们的同事。

Top nutritionist and food writer Fiona Hunter said: “It’s worrying that so many people are suffering from stress as it often leads to poor diet and can have a detrimental effect on your digestive system。

顶尖的营养学家Fiona Hunter说，这么多人顶着压力让人很担忧，压力通常导致不合理饮食，这对人的消化系统有很大的坏处。

”Making sure you are eating the right foods, drinking enough water, and taking supplements that will help you boost immune system, will help to stop that run-down feeling when you’re busy and over-worked.\"

要保证你吃的是对身体有好处的食物，多喝水，多补充营养，这能增强你的免疫系统， 当你忙碌工作过头的时候，这能让你少生病。

篇2：职场英语面试:你是如何应对工作压力

职场英语面试:你是如何应对工作压力

1. Stress is very important to me. With stress, I do the best possible job. The appropriate way to deal with stress is to make sure I have the correct balance between good stress and bad stress. I need good stress to stay motivated and productive.

压力对我来说很重要，压力能让我把工作做到最好。应对压力的正确方法是在正面压力和负面压力之间找到平衡。正压力让我积极工作而且有效率。

2. I react to situations, rather than to stress. That way, the situation is handled and doesn't become stressful.

我应对的.是情况而不是压力，

这样，事情能被解决也不会给我负担。

3. Prioritizing my responsibilities so I have a clear idea of what needs to be done when, has helped me effectively manage pressure on the job.

给事情排好优先次序，这样我清楚地知道什么时候做什么事，这种方法帮我在工作中有效的处理了压力。

4. I actually work better under pressure and I've found that I enjoy working in a challenging environment.

其实我有压力时能把事情做的更好，我发现自己喜欢在有挑战性的环境里工作。

5. I find a past pace to be invigorating, and thrive when the pressure is on.

有压力时我会发现以前做事的节奏要提高和改进。

篇3：身在职场，粗心大意是一种心理病

身在职场，粗心大意是一种心理病

从心理学的观点来看，粗心是指自己理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种心理性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。

加强对工作和学习重要性的认识。工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？

这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的.兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。

正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

保持适度紧张情绪。我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。

其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种倒“型曲线关系，

当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

集中注意力。心理学研究表明，一心是可以“二用”的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。

去除不良习惯。有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。

首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅需靠意志来抑制；而同时培养好习惯，才可以在大脑皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。如果长此以往，就会“习惯成自然”。

其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。

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篇4：身在职场，你得知道自个儿是谁

在职场上，或许是由于自己的愚昧无知，或许是由于自己的性格棱角，或许是由于历炼的境界不够，很多人没有摆正自己的位置，能伸而不能屈由，并由此导致职业生涯遭遇挫折，在职场上已是屡见不鲜。对于那些曾经犯过类似错误的职场朋友而言，联想集团前董事局主席柳传志的经历应该引起大家的深思。

有一次物价局的官员认为联想的汉卡定价过高，牟取暴利，要罚款100万元。当时柳传志属下的人一片激愤，声称要召开记者招待会，让媒体给评评理。柳传志怒斥他的下属：“你们想干什么？”“你得知道自个儿是谁！”最后，柳传志通过托人求情、私下拜访、请人吃饭等方式平息了这场**。物价局也做出了让步改为罚款40万元。

这是柳传志非常高明的地方，懂得如何“恰到好处”地表现自己，该强势的时候要强势，该守弱的时候要守弱，也就是要懂得妥协。杨元庆曾经这样评价说：柳传志有极强的妥协能力。“如果当初联想只有我这样年轻气盛，没有柳传志懂得在什么地方需要妥协的话，联想就没有今天了。”

很多人都以为“知道自个儿是谁”，恰恰是“不知道自个儿是谁”。这样的人往往不把别人放在眼里，自以为了不起，处处想表现自己，什么话也敢说，什么事也敢做，什么人也敢顶，这必然会引发他人的反感和反击。

当年，柳传志决定将孙宏斌调出企业部，孙宏斌和他的属下当即与柳传志发生了激烈的冲突，孙宏斌和他的属下自以为他们的“坚持”和“诉求”是有道理的，但冲突的结果是孙宏斌以“挪用公款”罪被判刑5年，他的几个属下也被联想除名。

柳传志在处理孙宏斌的问题上曾经引发了许多的争议。管理专家王育琨曾经撰文说柳传志在处理孙宏斌的问题上采取了“欲擒故纵”的手段诱使天真的孙宏斌上钩。表面上看是有这样的“嫌疑”，但我们不能这样简单地看问题。柳传志在冲突中曾经说了一句非常有名的话，就是“你们要知道，联想的老板是谁，

”孙宏斌的天真就在于不知道“柳传志是谁！”而柳传志的练达就在于清楚“孙宏斌是谁。”这是问题的关键：你只有清楚了他人的位子，你才能摆正自己的位子。摆不正自己的位子倒霉的只能是你自己，还有追随你的人，甚至也会伤害到组织的利益。

历史上有一个非常有名的故事能够深刻地说明这个道理：当年进士出身的张浚被宋高宗任命为川陕宣抚处置使，率五路大军抵抗金兵南下。在战前军事会议上，张浚提出要积极迎战，大将曲端认为金兵南下以骑兵为主，不易在平原上与金兵进行面对面对抗，而应踞城坚守。两人就在军事会议上争吵起来，互不相让。曲端一急之下，说道：“相公，这一仗您要打赢的话，脑袋给您。”大堂之上，公然让部下如此藐视，张浚非常恼火，也回敬了一句：“行，如果我要输了，脑袋给你。”并在众将士面前立下了军令状。结果，正如曲端所言，张浚率领的40余万人的五路大军被金兵冲的七零八落，几乎全军覆没。但是张浚并没有如战前所言把自己的脑袋砍下来，而是以“诛反”罪将曲端抓入狱，将曲端被活活折磨而死。

有的时候，不在于他说的“是”与“不是”，而在于“他是谁？”。曲端的悲剧就在于他不清楚“张浚是谁”。不是想办法如何去影响自己的上司，如何去弥补上司的“不是”，而是以自己的“脑袋”来证明上司的“不是”，这不仅害了自己，也害了国家，甚至也陷张浚于不义之中，这是多么的幼稚和糊涂！

其实，职场中类似这样的事情很多，这个世界有太多“自以为是”的人。你要想在职场中立足并有所发展，你就要记住柳传志的告诫：本部分设定了隐藏,您有查看隐藏帖子的权限,以下是隐藏的内容你得知道自个儿是谁！你要想知道自个儿是谁――就要知道他人是谁。你如果不知道他人是谁，你就永远也不知道自个儿是谁。这就是一个领导应有的环境智慧：知道他人是谁，并能够很好地调整自己，以适当的态度和方式表现自己，该坚持的时候能坚持，该妥协的时候会妥协。要懂得在激烈的冲突中不仅仅为自己，也为他人，为组织争取一个更好的结果！(作者：刘勇)

篇5：自信是职场女性最大的财富

自信的女人不是女强人

自信的女人，走路的时候昂首阔步，沉着坦定的表情告诉人们她们的自信所在；自信的女人，坐在餐厅跟坐在大排档都一样的优雅而风采不减，微笑的魅力使她们把握住人们的视线所在；自信的女人，买东西的时候不会徜徉不定，走到自己喜欢的东西面前，挑选最合适自己的东西。

自信的女人，无论家庭、事业、交际，都能一帆风顺，偶尔出现的挫折打击，总能被她们轻巧化去，一举手、一投足间，便能使事情向着有利于她们的方向转去。

自信的女人，也许会疲劳，因为自信会带来众人的期待和信任，会令她们走进一个又一个劳心劳力的圈子，但是，自信的她们，总有办法用最短的时间最恰当的方式巧妙的处理妥当，在众人的赞叹声中，保持她们自信的微笑，给大家送去定心的精神动力。

自信的女人，不一定是女强人。女强人的雷厉风行不可一世总使人敬而远之。而自信的女人却没有这样的特点，她们或者刚强，或者柔弱，或者中性，但都使人易于接近、喜欢接近。刚强的她们，会露出豪爽的一面，用一份坦诚与爽朗使你心悦诚服；柔弱的她们，总容易使人们对她心生怜爱，继而心甘情愿为她做事；中性的她们，长袖善舞，无论男人女人都对她欣赏佩服，那便更是源于一分自信的洒脱了。

自信的女人，懂得什么才是她最需要的。溺水三千，她只取一瓢，那是她的睿智所在，芸芸众生，优秀杰出的人物不计其数，就算武自偈溃也不能网络所有，何不只寻一个合自己脾胃与自己志趣相投的人共赴一生，谱写生命中的绝唱?所以，自信的女人，从来没有诽闻惹身，因为她们本来就洁身自爱，身正自然不怕影斜，偶有一些肖小造谣生非，也不过给她们的爱情做一个广告而已。

篇6：自信是职场女性最大的财富

自信的女人，不一定拥有自己的事业，但拥有事业的她们，一定能够在事业上挥洒自如，让上级下级同事对手都心悦诚服的佩服她工作的能力。在工作上的她们，举重若轻，急大局于所急，做事稳妥细致，拥有自信女人的企业，也拥有了一份自信的明天。

没有事业的自信的女人，不会学那些为赋诗词强说愁的小女人整天无所事事，借助酒吧、舞厅、烟、酒、网络消磨自己的青春。自信的女人不屑为之，她们目光长远，对自己有充足的信心。经营家庭，她们能够使父母顺心、丈夫放心、子女开心，每周她们都能计划好一个家庭的开支用度活动生活，能经常带给家人一些惊喜，以使自己的家庭幸福美满；经营爱情，她们绝对是成功男人背后的女人，默默的支持，温柔的关心，体贴的安慰，都使在外奋战的男人感到前所未有的放松，即而更加信任她们，更加爱护她们；经营友情，她们是最好的良友，会在最需要的时候出现，用自信的微笑扫去友人脸上的阴霾，能用柔柔的话语化解友人心中的苦闷。

自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平，但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵，因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。

自信的女人，不同于自负的女人。自负的女人，或者容貌出众，或者才华杰出，或者家财万贯，或者权倾一时。而自信的女人，可能一无所有。然而，这两者的区别却又如此明显，自负的女人总是目空一切，高高凌驾于众人之上，仗着自己的优势，不肯轻易向凡间俗物略微点头，给人一种望而生畏的感觉。而自信的女人，因为自信而多了平和，多了宽容，多了礼貌，多了和颜悦色，因而，众人眼中的她，犹如圣母玛利亚般，易于交谈、易于接近，因而愿意亲近。

自信的女人，拥有的东西不一定很多，但是，她却拥有一份富可敌国的财富――自信，这是一份永远不为外人夺娶永远属于她自己的财富，罩在她身上，成为他最美丽的魅力。