跑男定向活动方案

【简介】感谢网友“慈浪皇后驾到”参与投稿，下面是小编收集整理的跑男定向活动方案（共17篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

篇1：跑男活动流程方案

（一）报名工作：

1、报名时间：5 月 15 日18：00之前

2、报名方式：

参赛者将报名信息（姓名、联系方式、年级专业）编辑手机短信发送给活动报名负责人进行报名。活动报名负责人电话：

205月12日下午5点半分别在则徐园、向高园及二堂前设点报名。

（二）初赛：

选手组队报名，每组成员3——5人。 1双人跳绳跑接力比赛：比赛时两名队员分别用左右手摇绳并跳绳一○

同向前，必须一摇一跳,40米后将跳绳交到本组的其它选手,如队员为三人，则前两名队员跳到40米处，第三名队员在此处等待，由队员自己选取前两名选手中的其中一名，进行下一轮跳绳。共10轮。（途中前半程跳绳失败必须返回起点重新开始，后半程跳绳失败必须返回中线重新开始）。以选手完成的时间决定名次。

2躲避球游戏：一对选手站在场地内侧，另一对选手站在场地外侧。○

场外选手不得进入场内； 场外选手用手中的气排球向场内选手攻击，场内选手若被击中或跳出场地则被判出局； 比赛时间一分钟，一分钟后场内剩下的队员数为该队得分，每边场地为两支队伍，四队轮流进场，以得分高的一队为胜；场内队员在比赛时间内身体任意部位触碰到气排球皆被判为被击中；（在游戏中只有直接击打到防守队员才有效，如球落地滚至或弹碰起来后再触及到队员身上则视为无效击打。）场内队员踩到场地边缘线或跨出场地则淘汰出局。

3前方有难，后方支援：每组派出一个人站在几米之外的地方作为打○

仗的人员，剩下的队员排队站在后面（对应的队伍）作为后方支援的人，然后工作人员说前方打仗，后方支援，大家问支援什么，主持人黄同学（18450087357） 张同学（15659021486）李同学（18350150792）

随便说一样东西（如3块手表，两件衣物），后面的队员要搜集到3块手表两件衣物给那名队员，跑得快的队伍为胜。

4三轮比赛中总分排名前四名的队伍获胜，进入决赛。 ○

（三）决赛：

四组队伍比赛前，队员在身后贴上由主办方提供的不同颜色的协会铭牌出发。

比赛路线：四组队中各派出一名队员进行抽签选取路线。每条路线各有两组队伍。四组队员到达活动提示地点，完成游戏后，继续下一轮游戏。

1.五马山下吧——老灶农家乐——成龙步行街——西涧寺。

2.佳音超市——老灶农家乐——成龙步行街——西涧寺。 第一站：五马上下吧（佳音超市）——“连连看”

游戏规则：五马山下吧：参赛选手抵达五马山下吧，将活动方提供的一桶泡面、一瓶可乐、一只冰淇淋、一个柠檬全部吃完，吃完后将会获得下一站目的地提示卡片，所用时间最短的'队伍将获得4个旅游协会徽章，第二组将获得两个。

佳音超市：活动方会在佳音超市放上一件提示物品，选手需提取物品名称的最后一个字进行组词，最后一个字，可用谐音代替。组词内容必须是超市或五马上下吧中所拥有的东西，组出五个物品名称，并找到此物品。（如：提供矿泉水——水笔——笔记本——本子——子（紫薯）??）所用时间最短的队将获得4个旅游协会徽章，第二组的将获得2个。

完成任务后，主办方将给予一张提示卡片，卡片内容为下一个任务地点。

第二站：老灶农家乐——“猜猜我是谁”

游戏规则：参赛队伍根据提示卡片到达任务地点，寻找到有张贴活动宣传海报的店家，店家将会提供四盘食物；队伍选取一名选手蒙上眼睛，其队员给他喂店家提供的食物，要品尝出其中的五道食材，

篇2：跑男校园活动策划方案

主办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会

承办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会体育部

策划书

1 活动目的

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

2 活动时间

3月底~4月初

3 活动地点

图书馆前面，电子电工实验大楼，操场

4 活动宣传

宣传时间：3月中旬

宣传形式; （1）  在食堂主干道进行宣传

（2）  进班宣传

（3）  张贴海报

5 报名时间

3月中旬

6 活动内容

报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长；队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。 比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行PK。

游戏规则：第一轮预赛分为三轮，

第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛（两个游戏）

第二轮：中级游戏，由土木工程系学生会体育部工作人员从中级游戏中抽取一个游戏进行比赛

第三轮：终极游戏，撕名牌大战

初级游戏：

1、眼神游戏（有两种规则）

（1）大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

（2）由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

2、计时游戏

由任意一人定好手机闹钟（一般为几分钟），然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。

3、指压板跳绳，3分钟100个满分（中途可间断），如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜！

4、铃铛追击游戏

5、情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。

6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。

7、挤脸吃饼干。

8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。

9、喝可乐（1人）：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐。

10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.

11、对眼游戏  ,两人直视对方 ，谁先将视线躲开谁输

12、 砸画片  ，分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，

具体玩法是 用手里的一张画片A 去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.

13、腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。

14， 画画传递猜词

一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人（不能有语言交流），再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。

15，telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。

16摸脸认人， 一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人（认三人，摸完再按顺序答，全答对过关）

中级游戏：

一：无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

二：心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

三、比赛人数：每队5人

四、详细游戏方法及竞赛规则：

每对出四人，分两组， 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次

篇3：跑男校园活动策划方案

一、引 言：开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织20XX届195班全体成员参加素质拓展活动。

二、活动主题：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

三、活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的'心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的生活。

四、活动意义：为增强我班级成员间的凝聚力和团结力，提高人际交往能力， 特举办此本次素质拓展活动，旨在让同学认识自身价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能；提高同学们的热情， 增强同学们体育锻炼的意识，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，195班全体成员参加素质拓展活动。

五、活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与同学进行专业互动。

六、活动时间：20XX年4月11日

七、活动地点：1306教室

八、举办单位：195班团支部

九、组织人员：

第一组织者：林新栋

主要组织者：孙美良

一般组织者：李亦默、张新宇、付嵩、李可可、满龙飞

十、参与对象：20XX级195班全体成员

十一、流程安排：

1、活动前期：

A、4月8日之前确定195和196班参加游戏的人数；

B、准备五钟不同颜色的丝带，系在每组人手上便于分辨；

C、买20—30个名牌；绑腿的绳子；

D、准备50个信封，并写好内容在游戏当天上午藏到一号食堂1至4楼内；

E、准备第一轮的四组词语；

F、打印第二轮问题

2、活动流程：

（1）四组队员共同进行十人十一足绑腿跑步游戏，从起点开跑跑到指定位置时进行你比我猜游戏（由第一个人从组织者手中得知一个词语，并用动作告诉第二个人不得说话比口型，第二个人告诉第三个人···以此类推，最后一个人猜出词语并告诉组织者，猜对的组过关）先过关的组可优先进入第二环节，优先进入食堂寻找信封，优先答题。

（2）四组队员每组分为两队，实践队和智慧队，每队五人，

实践队的五个人在一号食堂内寻找指定信封（食堂内会事先放好50个信封，只有8封信封为指定信封，8封指定信封内分别写有：第一组、第一组、第二组、第二组、第三组、第三组、第四组、第四组这八张纸，其他42个信封中都为空），四组队员中任意一组找到写有其他组名的信封便可淘汰掉信封中所写组的一名队员，每组最多淘汰两名队员。当实践队队员找到指定信封时，需用手机拍照截图发给组织者（付娆）并注明本组组名和想要淘汰的组员。在实践队进入食堂寻找信封时，本组的另一对智慧队在排球场进行问题抢答，每组答对三题后便可向组织者问取一个信封的具体位置，并可打电话通知本组的实践队队员找到此信封。当八封信封都被找到后实践队队员到排球场集合，由组织者宣布被淘汰的队员，第一轮结束。

（3）所有未淘汰队员带上名牌，此时每组最少八人最多十人，每组分发五个名牌，由组内人员决定谁带名牌，不带名牌的队员每人负责保护本组一名带名牌的队员，带名牌的队员可以任意撕去其他组的队员的名牌，不带名牌的队员只可撕取第二轮比赛排名弱于本组的组队队员的名牌，并保护本组队员。之前淘汰的队员若超过五人便自组为一对分发五个名牌，可任意撕取前四队队员的名牌。留到最后的组队为最后赢家。

3、活动后期：收拾道具，活动期间拍照，发微博。

十二、经费预算:暂无

十三、注意事项：无

华北水利水电大学资源与环境学院195班团支部

20XX年4月11日

篇4：《跑男》

关于《跑男》_《奔跑吧，兄弟》观后感800字

《奔跑吧，兄弟》这个真人秀综艺在我高中时一直播到现在，我从一个忠实粉丝变成了路人，谈谈我这一路变化的感想。

第一季我每期都有在看，可能是因为当时的真人秀类综艺还太少，刚开始接触新的东西觉得很新颖，而且节目也是正能量满满。我当时那叫一个疯狂，我们高中不让玩手机，我就只有偷偷摸摸地晚上在被窝里看到凌晨时分看完才肯罢休，而且高中学习压力大，节目的搞笑效果挺符合我的口味，也算是一种”劳逸结合”。除了我我们班上大多人的情况差不多都和我一样，学霸除外。所以能知道跑男最先开播时的风靡程度了吧。除了节目的设定很吸引人外，节目组请来的明星每个都是有着巨大的粉丝团的，这也很大程度上加大了跑男的收视率。

但是第二季我就放弃追剧了，第一个原因是我已经进入高三的战场了，而另一个最大的原因就是第二季的内容也不再能吸引我，不知道大家是不是和我一样，但我自己觉得第二季确实不那么好了，节目不再那么有正能量，而且创新元素也不够。而从第三季开始节目有把成员换成了鹿晗，鹿晗是个当红偶像，显然是为了提高收视率的，然而我还是放弃了追下去，就感觉跑男已经变成了一个自娱自乐性极强的节目，我并没有对节目组有什么意见只是思考一个问题，我们这样看下去还有什么意义，只是短暂的娱乐，仅此而已。再说说最新的一季吧，由于anglababy的私人问题暂时换了迪丽热巴，连我都能感觉都真人秀不是失去了真的意义，完全就是照剧本发展的行为，努力得表现并没有排挤迪丽热巴而故意去做很多效果，这太明显了，其实根本就不用管舆论的，自然地凸显自我不就好了吗。

跑男一路来的变化，我认为是向下发展的`趋势，然而我们抱怨的不应该是节目组的安排，而是我们自己，换个角度去思考，他们改变也是为了收视率，而这收视率来源于我们这些吃过的观众，稍微有点问题我们就去吐槽，所以他们就为了达到我们想要的就去变化，我们真正应该思考的问题是我问关注真人秀意义到底在哪里，我们为什么现在越来越关注没有意义的东西，而不是学习他们传递给我们的正能量。

篇5：跑男版活动策划

跑男版活动策划

一、客户需求

团队背景分析：

IT行业研发团队，成员平均年龄28岁，通过沟通发现性格略偏内向，擅长体育活动的不多，女性成员较少，以往的团队活动一直是纸牌活动，团队活动的氛围一直很低迷，参与度低；

团队人数：20

团队预算：X

团队活动时间要求：限周末中的一天

团队活动特殊需求：

团队一直处于高强度的工作压力中，目前刚完成阶段性成果，团队leader希望能借此机会给大家减压，缓解精神疲劳，放松一下紧绷的情绪，体现公司对员工的人文关怀； 另外团队成员对活动的态度不积极，希望提升活动氛围，通过活动使新加入的员工能更快速融入，塑造全新团队间的合作氛围。

二、需求分析

从团队成员从事的行业、年龄段分布、性别构成、性格模式，以及团队活动目标的角度考虑

活动宜选择：

1、 对体能要求不是非常苛刻的户外项目活动：从高压的办公场所解放出来，在充满新鲜空气的室外舒展筋骨，不仅是体能的解放也是精神的解放

2、 团队分组协作完成活动：在放松的休闲活动中提供团队新老成员沟通与磨合机会

3、 项目活动在智力挑战上可以增加难度：团队从事高科技行业，增加项目智力挑战难度，

符合他们的能力，也能激发他们参与活动需要

4、 项目活动可参考热门综艺的户外秀：年轻人居多的团队，更易接受时下热门综艺节目

户外秀的模式，也能激发他们参与的兴趣

5、 体能的`户外活动之外提供团队相应休息和饮食的室内场所

三、具体策划方案

方案主题：妇联剿灭九头蛇

神盾局特工们刚刚截获一段重要信息，奥创被复仇者联盟打败时，偷偷在世界某一台PC上保留了残缺的备份程序，九头蛇正在尽一切可能修复程序复活奥创。于是神盾局特工们第一时间联系复仇者联盟的英雄们，可是雷神失恋了不在状态、钢铁侠在和小辣椒闹分居、绿巨人最近有点抑郁、鹰眼在看眼科、黑寡妇在美容、美队正在为小区停车场的提价问题和物业在开听证会，于是神盾局开始向全世界招募特工来协助毁灭奥创残余：

1、完成游戏指压板体操动作接力跑：两轮

团队成员分为两组在户外宽阔场地的指压板上接力完成规定体操动作，用时最短即可获胜 获胜队伍可获得毁灭奥创程序的指令密码提示信息，其他是模糊信息，同时可以与其他组交换指令条

2、完成游戏死亡白板，两轮

两两对弈，各守住一块小黑板，在对方黑板上写上对方成员名字并保持五秒钟，则对方成员out，最后存活最多的组获胜

可获得毁灭奥创程序的指令密码提示信息，其他是模糊信息，同时可以与其他组交换指令条

3、完成游戏鸡同鸭讲，一轮

每组派出一名成员守擂，彼此对方不能有丝毫关联性，如有关联则out，则续派一名成员攻擂，把对方成员全部out后获胜，

可获得毁灭奥创程序的指令密码提示信息，其他是模糊信息，同时可以与其他组交换指令条

4、完成终极游戏撕名牌，

指令条由各组选派一名成员贴在他背后的名牌里，撕掉对方名牌，对方成员out，如果名牌中有指令，则获得该指令，在撕过半小时后，开启奥创电脑，可以输入所持有的指令，输入正确指令的团队获胜，

优胜队伍每人可获得美队盾牌勋章

团队聚餐：烧烤

活动场地：

将军山、方山、中山陵、紫金山等，都附带烧烤的地方 公司园区草坪、公司的30元自助餐

活动道具：

烧烤相关食物及物品自配、饮料自备

野餐垫自备

小白板、板刷、笔

名牌、小名牌

指压板

笔记本

游戏卡片

美队盾牌

预算：

策划费用：X

道具费用：

奖品费用：

篇6：趣味定向活动方案

趣味定向活动方案

趣味定向越野赛策划案

一、活动背景：

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们善于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味，智力等元素，并增强了观赏性。伴随着新学期来临的序曲，我部门为了加强大一新生对本校的了解，特意举办校园定向越野赛。这次活动不仅丰富了大学生的`课余生活，培养团队互助的精神，而且增强了各学院之间的联系，同时在这样一个收获的时节为我们心中增添一些活力的音符。

二、活动意义：

此次举办的定向趣味越野赛面对的是大一所有新生，是一次更深层次、更大范围、更大规模地校园活动。参与这一运动，对于增强体质、提高综合能力都有独到之处；由于我们在定向越野这个活动的基础上加入了更多趣味因素，诸如益智游戏、逻辑思考等，可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力；定向越野还可以培养学生在体力和智力受到压力下迅速做出反应、果断决定的力。

三、活动主办：

校团委、校学生会外联部

四、活动参与对象：江技师所有学生

五、报名办法与参赛者要求：

1.各学院学生会统计参与人员，最后由校学生会外联部总计（报名表见附件一）；

2.报名截止日期为11月24日；

3.参赛者要求身体健康，适合户外运动；

4.参赛者应具备一定的定向比赛的能力，遵循定向运动比赛规则；

5.参赛队应当有自己的队名、队标、自备队服（身着统一色系服装也可）。

六、活动时间、地点：

竞赛时间：月26日下午2.00 竞赛地点：江苏技术师范学院

七、活动组织：

比赛分设裁判组、竞赛组、技术组、宣传组和后勤组。

㈠ 裁判组：提前分好工，做好比赛记录 负责活动发令、比赛监督、成绩登录与审核，成绩公布等。

㈡ 竞赛组：负责各个任务点的工作。每个任务点设3名工作人员。

㈢ 技术组：负责比赛规则制定，培训、地图、点位设计等。

㈣ 宣传组：

1. 比赛前期对比赛进行宣传：

①横幅及海报形式宣传，提前一周就张贴海报，挂横幅 ②电子屏幕宣传：在江技师门口，商院，计算机等学院进行为期一周的电子屏幕宣传 ③现场报名宣传：报名地点为南苑操场，可以请艺术团成员，赞助商协助宣传

2. 在比赛中负责拍摄比赛过程的照片、录像，做必要的精彩过程记录

3. 对比赛场地进行布置：搬桌子、收场工作

4. 会场服务：联系老师，引导老师的进场，以及现场秩序的维持

㈤ 后勤组：

1.确保医疗保障和紧急帮助；

2. 购置急救用品和饮用水；

3.制作并整理包括计划书、地图、成绩表、通行证、标旗等材料；

八、活动预算：

纯净水 200元 笔12支 垃圾袋 1卷 体育用品租赁费（排球、秒表、麻袋、花）

打印费（包括成绩表、报名表、抽签卡片、a4纸）10元 旗帜若干 地图 易拉罐 12个

急救用品费用 奖品 1200元

总计：1500元

九、竞赛规则：

1.比赛按国家体育总局审定的《定向运动竞赛规则》执行；

2.比赛遵循公平、公正、合理的原则记录成绩，比赛和趣味游戏相结合，竞赛性、趣味

性相得益彰；

3.参赛队员出发顺序由抽签决定；

4.规定每隔15分钟出发一支参赛队伍。出发前每队将得到地图（学校平面图）一份，通

行证一份，地图上会标出需要完成任务的各点，每队出发前将有一分钟的时间来研究地图；

5.比赛将设有若干任务点，任务点有标旗作为引导。比赛过程中，选手必须按照地图所

标点的顺序依次完成各个任务，不按顺序完成或有未完成任务的成绩无效。同队的参赛选手必须全部到达任务点。

6.任务点设置：

(1)企鹅漫步：参赛者需两腿，两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点，终点间行走（30米），球掉下来需夹起球，在掉球的位置继续。道具：排球6个，秒表2个，旗帜若干。

(2)瞎子背瘸子：男生蒙眼背着女生，男生当“瞎子”，蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“瞎子”指路，按指定的路线绕过障碍，并将沿途的水瓶踢倒，男生在 终点放下女生，拾起一枝花，献给女生，即过关。

(3)夹可乐瓶：由2名队员合作，左右各一名，将横放的6个易拉罐运送到指定地点即过关，中途易拉罐不得掉落，否则失败，失败则返回起点重新开始。

(4)袋鼠跳：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

(5)反向运动：参赛队员按照工作人员的口令做出相反的动作，一组10个动作，做错其中一个，即从头开始，直至一次性全部作对。

(6)吸管接力：参赛队员编号，嘴咬吸管，将吸管上的指环传递给下一位同学，不可用手，

最后一位传至一号队员为止。

7.只有工作人员才能发放任务书并宣布开始任务。选手交出通行证并由工作人员盖章。任务完成后每个任务点的工作人员在队伍到达和出发时分别记下到达和出发时间。

8.比赛成绩：比赛终点的总裁判将记录下每支队伍最后一名队员到达的时间，将该时间减去出发时间，并加上各项任务得分，总计出该队的最终成绩。本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名。奖品丰厚。

篇7：跑男策划书

关于跑男策划书范例

一、引 言：开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织201X届195班全体成员参加素质拓展活动。

二、活动主题：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

三、活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的生活。

四、活动意义：为增强我班级成员间的凝聚力和团结力，提高人际交往能力， 特举办此本次素质拓展活动，旨在让同学认识自身价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能；提高同学们的热情， 增强同学们体育锻炼的意识，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，195班全体成员参加素质拓展活动。

五、活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与同学进行专业互动。

六、活动时间：201X年4月11日

七、活动地点：1X06教室

八、举办单位：195班团支部

九、组织人员：

第一组织者：林新栋

主要组织者：孙美良

一般组织者：李亦默、张新宇、付嵩、李可可、满龙飞

十、参与对象：201X级195班全体成员

十一、流程安排：

1、活动前期：

A、4月8日之前确定195和196班参加游戏的人数；

B、准备五钟不同颜色的丝带，系在每组人手上便于分辨；

C、买20—30个名牌；绑腿的绳子；

D、准备50个信封，并写好内容在游戏当天上午藏到一号食堂1至4楼内；

E、准备第一轮的四组词语；

F、打印第二轮问题

2、活动流程：

（1）四组队员共同进行十人十一足绑腿跑步游戏，从起点开跑跑到指定位置时进行你比我猜游戏（由第一个人从组织者手中得知一个词语，并用动作告诉第二个人不得说话比口型，第二个人告诉第三个人···以此类推，最后一个人猜出词语并告诉组织者，猜对的组过关）先过关的组可优先进入第二环节，优先进入食堂寻找信封，优先答题。

（2）四组队员每组分为两队，实践队和智慧队，每队五人，

实践队的五个人在一号食堂内寻找指定信封（食堂内会事先放好50个信封，只有8封信封为指定信封，8封指定信封内分别写有：第一组、第一组、第二组、第二组、第三组、第三组、第四组、第四组这八张纸，其他42个信封中都为空），四组队员中任意一组找到写有其他组名的信封便可淘汰掉信封中所写组的一名队员，每组最多淘汰两名队员。当实践队队员找到指定信封时，需用手机拍照截图发给组织者（付娆）并注明本组组名和想要淘汰的组员。在实践队进入食堂寻找信封时，本组的另一对智慧队在排球场进行问题抢答，每组答对三题后便可向组织者问取一个信封的具体位置，并可打电话通知本组的实践队队员找到此信封。当八封信封都被找到后实践队队员到排球场集合，由组织者宣布被淘汰的队员，第一轮结束。

（3）所有未淘汰队员带上名牌，此时每组最少八人最多十人，每组分发五个名牌，由组内人员决定谁带名牌，不带名牌的队员每人负责保护本组一名带名牌的.队员，带名牌的队员可以任意撕去其他组的队员的名牌，不带名牌的队员只可撕取第二轮比赛排名弱于本组的组队队员的名牌，并保护本组队员。之前淘汰的队员若超过五人便自组为一对分发五个名牌，可任意撕取前四队队员的名牌。留到最后的组队为最后赢家。

3、活动后期：收拾道具，活动期间拍照，发微博。

十二、经费预算:暂无

十三、注意事项：无

篇8：跑男撕名牌活动策划书

1 活动目的

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

2 活动时间

3月底~4月初

3 活动地点

图书馆前面，电子电工实验大楼，操场

4 活动宣传

宣传时间：3月中旬

宣传形式; (1) 在食堂主干道进行宣传

(2) 进班宣传

(3) 张贴海报

5 报名时间

3月中旬

6 活动内容

报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长;队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。 比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行PK。

游戏规则：第一轮预赛分为三轮，

第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛(两个游戏)

第二轮：中级游戏，由土木工程系学生会体育部工作人员从中级游戏中抽取一个游戏进行比赛

第三轮：终极游戏，撕名牌大战

初级游戏：

1、眼神游戏(有两种规则)

(1)大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

(2)由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。

2、计时游戏

由任意一人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。

3、指压板跳绳，3分钟100个满分(中途可间断)，如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜!

4、铃铛追击游戏

5、情侣躲避球

男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。

6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。

7、挤脸吃饼干。

8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。

9、喝可乐(1人)：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝;打嗝或超时，重新喝可乐。

10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.

11、对眼游戏 ,两人直视对方 ，谁先将视线躲开谁输

12、 砸画片 ，分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，

具体玩法是 用手里的一张画片A 去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.

13、腿啊腿啊

一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。

14， 画画传递猜词

一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人(不能有语言交流)，再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。

15，telepathy直播间

一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。

16摸脸认人， 一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人(认三人，摸完再按顺序答，全答对过关)

中级游戏：

一：无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

二：心心相印(背夹球)

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

三、比赛人数：每队5人

四、详细游戏方法及竞赛规则：

每对出四人，分两组， 每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次

比赛成绩加2秒

(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 三：疯狂的设计

一、游戏类型：益智型、团体合作型

二、游戏目的：增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：至少两个小组，每组5人

四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

五、游戏规则：

小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备好的26个字母和汉字中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母(或汉字)。

四：链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由5名队员参赛(3男2女)

三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者5人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;

(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神

袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场 三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。 五、活动目的：

“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

终极游戏：撕名牌

两队人员需在规定时间内完成自己的任务，并要保证自己的名牌不被撕掉，在全员没有淘汰的情况并在规定时间内完成任务的队伍获得胜利。若全员都淘汰，则该队伍失败，另一支队伍需完成任务后才算胜利。

7 奖项设置：

胜出的队伍奖励“成贤RUNNING”队服一套(6件)。

8 其他费用

名 牌：

指压板：

报 纸：15份 15元

胶 带：三卷 10元

跳 绳：一根 12元

兵乓球：三个 3元

饼 干：一袋 8元

可 乐：两大瓶 7元/瓶 14元

队 服：16元/件*12件 = 192元

绘画板：一份 10元

眼 罩：两份

一次性杯子：一份

篇9：跑男撕名牌活动策划书

游戏玩法：组队战――RM+1位嘉宾，共8人。分成2人1组，共四组。 组员的名牌内互相贴有队友的名牌。但是事先他们不知道自己的队友是谁。只有通过场地寻找模糊的线索才能知道自己的队友是谁。 线索如：“Cross”“我的弟弟”这些相对明显，但也有异义的单词。

两种情况：

1、如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。

2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。

《撕名牌游戏》可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬。

游戏玩法玩法一：

参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁) 游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。

同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)

比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。

比赛分两种结果两种情况：

1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。

2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。 游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)

胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。

玩法二：

参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)

游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。

注：提示别人说的话不一定是对的,时间：30分钟(看实际情况可加以修改) 胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜

玩法三：

参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)

比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。 时间：20分钟(看实际情况可加以修改)

胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。 注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中

撕名牌道具制作

“撕名牌”游戏最大的优势在于制作成本很低，在“自制”的游戏中，自然不可能都那么精致。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴，或缝，总能将游戏进行到底

不花钱，又简单又好用的道具推推荐：

可以把名字写在普通纸上，背面用双面胶贴好。 如果觉得容易烂的话，可以把名字写在卡纸上，再贴双面胶。 还需要加固的话，卡纸写好名字先用透明胶裹一层，再贴双面胶。 很多朋友也试过，手感和声音都很像。

当然也可以直接在商店买或网上购买，几元钱就可以买到，样式和质感看起来更贴切节目中明星用的。

撕名牌游戏注意事项

撕名牌过程中最重要的就是不要变成打斗。名牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，一般会在底部和边上多出来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。”在游戏中如果没有掌握这个技巧，可能会把对方的衣服撕破，也没有成功撕掉名牌。此外，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。只要腕力强，基本上碰到边上就能撕下来。

撕名牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。

至于安全方面，强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。在游戏形式上，背着公主撕名牌、用充满了颜料的水枪射名牌都是简单易操作的方法。

篇10：趣味定向活动策划方案

趣味定向活动策划方案

一、活动主题

趣味定向

二、活动目的

丰富大学生的业余生活，营造轻松愉悦的校园气氛。增加参赛者之间的默契，让他们在游戏中获得一些知识，锻炼参赛者的思维能力。增进协会成员的互帮互助意识与活动过程中各项任务的部署与完成的能力，加强各部门之间的交流。

三、活动组织机构

主办单位：大学生就业与创业协会

四、活动对象

湖州师范学院全体学生

五、活动时间、地点

时间：4月24日下午一点

地点：中校区食堂对面

六、活动流程

（一）前期准备及具体安排

1、办公室：协调各部门之间的工作，活动当天人员的`工作安排，主持稿的写作

2、活动部：活动场地的申请，场地的布置及扫尾工作

3，宣传部：活动前期海报的完成，活动照片的拍摄

4、外联部：拉赞助，准备横幅，租借音响，活动奖品的设定与采购

5、会馆会：主持人的邀请，和外联部一起完成活动奖品的设定与采购，通过短信通知会员此次活动，在微薄，人人上对此次活动进行宣传

6、创业园：活动题目的准备与保管，和活动部一起完成场地的布置

（二）活动的主要内容

1、开场表演

2、主持人自我介绍，介绍活动主办方与主题，介绍游戏规则，宣布活动开始

3、活动开始（共三轮，每轮结束后可进行观众互动环节）

4、游戏规则（见附页）

5、颁发奖品

6、活动结束，清理现场

七，经费预算

音响：300元

横幅：1*50=50元

黄豆：15元

玻璃绳：1*10=10元

透明胶：2*1=2元

双面胶：3*2=6元

笔：5*2=10元

气球：20元

礼品：200元

装黄豆的碗和筷子：五元（向食堂租借）

总计：618元

八、注意事项

1、务必保证在游戏开始前完成场地的布置

2、保证游戏时负责各部分人员的按时到位与相关工作的完成

3、注意现场秩序的维持

湖州师范学院就业与创业协会

4月15日

附页：

游戏规则：

1、游戏共进行三次，每次分为五组，每组由两名参赛选手组成（选手报名时自行组队）

2、一名参赛选手在事先划好的区域内找到自己的题号（现时五分钟），另一名参赛选手在场内完成夹豆子游戏（50颗），找题号的选手必须在规定的时间内回来，否则淘汰，找题号的选手必须在夹豆子的选手完成其任务之后方可进行你画我猜（找题号或是夹豆子由选手自行决定）

3、你画我猜：一名选手通过肢体语言表达题板上的题目，另一名选手猜他所表达的词语，限时五分钟，看其答对题数（画或者是猜由参赛者自行决定）

4、答对题数最多者为优胜者，若答对题数相同，则看其整个游戏总用时，总用时最少者为优胜者，若总用时也相同，则进行加时赛

篇11：城市趣味定向活动方案

校园定向越野，让青春之火生生不息，点燃青春，绽放生命光彩！

一、活动背景：

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们善于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味，智力等元素，并增强了观赏性。

伴随着新学期来临的序曲，我部门为了加强大一新生对本校的了解，特意举办校园定向越野赛。这次活动不仅丰富了大学生的课余生活，培养团队互助的精神，而且增强了各学院之间的联系，同时在这样一个收获的时节为我们心中增添一些活力的音符。

二、活动意义：

此次举办的定向趣味越野赛面对的是大一所有新生，是一次更深层次、更大范围、更大规模地校园活动。

参与这一运动，对于增强体质、提高综合能力都有独到之处；由于我们在定向越野这个活动的基础上加入了更多趣味因素，诸如益智游戏、逻辑思考等，可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力；定向越野还可以培养学生在体力和智力受到压力下迅速做出反应、果断决定的能力。

三、活动主办：

校团委

校学生会外联部

四、活动参与对象：

江技师所有学生

五、报名办法与参赛者要求：

1.各学院学生会统计参与人员，最后由校学生会外联部总计（报名表见附件一）；

2.报名截止日期为11月24日；

3.参赛者要求身体健康，适合户外运动；

4.参赛者应具备一定的定向比赛的能力，遵循定向运动比赛规则；

5.参赛队应当有自己的队名、队标、自备队服（身着统一色系服装也可）。

六、活动时间、地点：

竞赛时间：月26日下午2.00

竞赛地点：江苏技术师范学院

七、活动组织：

比赛分设裁判组、竞赛组、技术组、宣传组和后勤组。

㈠ 裁判组：

提前分好工，做好比赛记录

负责活动发令、比赛监督、成绩登录与审核，成绩公布等。

㈡ 竞赛组：

负责各个任务点的工作。每个任务点设3名工作人员。

㈢ 技术组：

负责比赛规则制定，培训、地图、点位设计等。

㈣ 宣传组：

1. 比赛前期对比赛进行宣传

①横幅及海报形式宣传，提前一周就张贴海报，挂横幅

②电子屏幕宣传：在江技师门口，商院，计算机等学院进行为期一周的电子屏幕宣传

③现场报名宣传：报名地点为南苑操场，可以请艺术团成员，赞助商协助宣传

2. 在比赛中负责拍摄比赛过程的照片、录像，做必要的精彩过程记录

3. 对比赛场地进行布置：搬桌子、收场工作

4. 会场服务：联系老师，引导老师的进场，以及现场秩序的维持

㈤ 后勤组：

1.确保医疗保障和紧急帮助；

2. 购置急救用品和饮用水；

3.制作并整理包括计划书、地图、成绩表、通行证、标旗等材料；

八、活动预算：

纯净水 200元

笔12支

垃圾袋 1卷

体育用品租赁费（排球、秒表、麻袋、花）

打印费（包括成绩表、报名表、抽签卡片、A4纸） 10元

旗帜若干

地图

易拉罐 12个

急救用品费用

奖品 1200元

总计：1500元

九、竞赛规则：

1.比赛按国家体育总局审定的《定向运动竞赛规则》执行；

2.比赛遵循公平、公正、合理的原则记录成绩，比赛和趣味游戏相结合，竞赛性、趣味性相得益彰；

3.参赛队员出发顺序由抽签决定；

4.规定每隔15分钟出发一支参赛队伍。出发前每队将得到地图（学校平面图）一份，通行证一份，地图上会标出需要完成任务的各点，每队出发前将有一分钟的时间来研究地图；

5.比赛将设有若干任务点，任务点有标旗作为引导。比赛过程中，选手必须按照地图所标点的顺序依次完成各个任务，不按顺序完成或有未完成任务的成绩无效。同队的参赛选手必须全部到达任务点。

6.任务点设置：

(1)企鹅漫步：参赛者需两腿，两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点，终点间行走（30米），球掉下来需夹起球，在掉球的位置继续。道具：排球6个，秒表2个，旗帜若干。

(2)瞎子背瘸子：男生蒙眼背着女生，男生当“瞎子”，蒙住眼睛，女生当“瘸子”，为“瞎子”指路，按指定的路线绕过障碍，并将沿途的.水瓶踢倒，男生在终点放下女生，拾起一枝花，献给女生，即过关。

(3)夹可乐瓶：由2名队员合作，左右各一名，将横放的6个易拉罐运送到指定地点即过关，中途易拉罐不得掉落，否则失败，失败则返回起点重新开始。

(4)袋鼠跳：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

(5)反向运动：参赛队员按照工作人员的口令做出相反的动作，一组10个动作，做错其中一个，即从头开始，直至一次性全部作对。

(6)吸管接力：参赛队员编号，嘴咬吸管，将吸管上的指环传递给下一位同学，不可用手，最后一位传至一号队员为止。

7.只有工作人员才能发放任务书并宣布开始任务。选手交出通行证并由工作人员盖章。任务完成后每个任务点的工作人员在队伍到达和出发时分别记下到达和出发时间。

8.比赛成绩：比赛终点的总裁判将记录下每支队伍最后一名队员到达的时间，将该时间减去出发时间，并加上各项任务得分，总计出该队的最终成绩。本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名。奖品丰厚。

十、处罚规定：

(凡有下列行为之一者取消比赛资格或成绩无效)

1.提前进入比赛场地熟悉地形者；

2.参赛队成员私自离开控制区者；

3.接受别人帮助或为别人提供帮助者，如指路、找点等；

4.从比赛中获利，故意在竞赛中与其他运动员同跑或跟进者；

5.比赛中使用交通工具、通讯工具者；

6.比赛时教练（领队）及没有参加该比赛的运动员私自进入赛场，取消该场全队成绩；

7.冒名顶替参加竞赛者；

8.比赛时蓄意破坏点标旗、或其他竞赛设备者；

9.故意妨碍他人竞赛者；

10.运动员到达终点后，再次进入赛区者；

11.丢失地图、通行证的参赛者。

十一、活动具体流程安排：

1.工作人员进入任务点对场地进行布置；

2.裁判员宣读比赛规则和注意事项；

3.检录、对所有参赛队员进行核对，参赛人员进入等待区等待比赛开始；

4.比赛开始，随后每5分钟出发一队；

5.比赛结束，统计成绩，颁奖闭幕。

十二、活动其他注意事项：

1.户外活动均有发生意外的可能，避免事故主要靠参赛者的量力和小心。

2.如遇恶劣天气、紧急事件等不可抗力因素造成比赛不能按时进行，承办方将及时通知各参赛队员，并将比赛日程顺延。

3.注意环保：绝对禁止乱扔垃圾，必须扔到指定地点或放入工作人员发好的袋子装起来。

备注：比赛最终解释权归主办方所有。

篇12：彩虹跑活动方案

一、活动目的

为弘扬公司以奋斗者为本的精神，第六团支部拟于20**年5月6日开展核电设备公司五四青年节奋斗之路彩虹跑活动。通过彩虹跑这一青春、活力、健康的特色活动，展示核电设备公司青年活力的同时，丰富青年员工业余生活、强健身心。

请问，什么是彩虹跑呢？

彩虹跑―RainbowRun源于印度的洒红节，是一项提倡健康生活、专注快乐跑步，让参与者感受一种前所未有跑步体验的活动。

那它和一般的迎春长跑有什么区别呢？

这区别可大了！首先，距离为2―5公里的RainbowRun不计时，不竞速。其次，参与者要身着白色T恤，沿路将经过不同颜色的色彩站，从头到脚都会被抛洒上不同的颜色。

这项活动已经被称为“地球上最快乐的赛跑”呢。

二、活动组织

20**年5月6日（星期五）15：30―18：30

生活区17号楼门口

活动线路：生活区17号楼门口（起点）→沿海翔路向西至第一座桥→返回生活区17号楼门口（终点），全程4公里。

活动人员：核电设备公司35周岁及以下员工（35岁以上员工可自愿报名参与）。

活动道具：彩虹粉，白T恤等。

三、活动内容

（1）凡参与者将获得一份活动礼包，包含彩虹跑纪念T恤一件、彩虹粉一包。

（2）在赛程中，沿途设有五个彩虹站，红、橙、黄、绿、紫等各色粉末会不断抛撒出，经过的参与者从头到脚都会被撒上不同的`颜色。在这场跑步活动中，速度并不重要。参与者可以走，可以跳，甚至可以翻跟头，只要用自己喜欢的方式就可以。动感的旋律将会全程伴随，员工们身着白色T恤，穿越各种颜色粉末组成的彩虹桥，尽情地呐喊、欢笑，让衣服染上最绚烂的颜色，作为青春的见证。冲过终点线后，员工在青年宣言展板上按上五彩手印并签名。

青年宣言：

高擎五四旗帜，承担发展重任！高举五四火炬，争当发展先锋！

弘扬五四精神，奉献奋斗青春！传承五四文化，共促核谐社会！

（3）参与者将活动照片发到朋友圈，并包含“核电设备公司五四青年彩虹跑”字样，截止时间（18：30）按积赞数从多到少依次排名，第1~3名员工为一等奖，第4~6名员工为二等奖，第7~10名员工为三等奖，其余员工为参与奖。

四、安全事项

1、彩虹粉的主要成分为玉米淀粉，100%纯天然，对人无害。如为避免彩色粉进入眼睛，可选择佩戴眼镜、墨镜或者防尘眼镜，也使用头巾或者口罩挡住鼻子和嘴巴，请按需自行选择装备。

2、本次活动严禁烟火，保证安全。

五、联系方式

请各分工会主席协助统计各分工会参与人员名单，于本周五汇总。

篇13：关于跑男作文600字

最近，在浙江卫视中，《奔跑吧!兄弟》在火热播出，我们看着既欢喜又羡慕，心里萌发了跃跃欲试的念头。于是，我就和几个要好的同学们商量，决定在星期四的体育课上进行一次激烈有趣的“撕名牌”游戏。

“兄弟们!集合喽!‘撕名牌’大战即将拉开序幕!”体育课上，老师刚刚宣布自由活动，沈燚安康便迫不及待地大喊道。我们闻讯纷纷赶来参加活动。“反心反背!”经过分组，我们分成了两队：一队是我、沈燚安康、李亮和徐杰，另一队是杨锦宇、刘闻博、潘昶文和曾楚瑜。

大战开始!我按照常规，决定先把弱者撕下战局。迈着轻快的脚步，我从漫漫的人群中，看见了曾楚瑜，接着潘昶文也进入了我的视线。二选一，先撕了潘昶文吧。因为他诡计多端，偷袭者的行列中也有他在其中，这样我就为队员除去了一个心腹大患。我锁定目标，加快了前行的步伐。眼看离目标越来越近了，却半路杀出个程咬金，曾楚瑜来帮助潘昶文了。同时被两人围攻，这次要进攻有些难度了。我撸起衣袖，眼里冒起战火，做好了迎战的姿势。我打响了战争的第一炮，趁潘昶文不备向其猛地扑去，左手防备他攻击，右手敏捷地向他的名牌撕去。眼看胜利在向我招手了，曾楚瑜趁我不防备之时，也试着来偷袭。我灵机转身一躲，他的偷袭以失败告终。我又以迅雷不及掩耳之势冲上去，如一头猛烈的大黑牛撕下了潘昶文和曾楚瑜的名牌。真是双喜临门，一箭双雕啊!我带着胜利的喜悦去支援其他队员。最终，我们队以强敌弱，以多敌少的形势，赢来了胜利之神。

通过游戏，我懂得了凡事要讲究策略和方法，要运用自己的智慧解决问题。

篇14：校园跑男策划书

游戏玩法：组队战——RM+1位嘉宾，共8人。分成2人1组，共四组。 组员的名牌内互相贴有队友的名牌。但是事先他们不知道自己的队友是谁。只有通过场地寻找模糊的线索才能知道自己的队友是谁。 线索如：“Cross”“我的弟弟”这些相对明显，但也有异义的单词。

两种情况：

1、如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。

2、如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。

《撕名牌游戏》可以分成团体战或者个人战，如果是联谊，建议分成男女两人团体战，running man撕牌子都是直接撕的，他们有时候也会有spy的间谍游戏，就是间谍要不让别人怀疑，但要无形中撕掉他们的牌子，让他们out，我觉得联谊活动不太适合这种运动激烈的游戏，如果是男女联谊建议借鉴x-man那种展现个人魅力的环节，不过这就要考验你们主持人的言语功力了，要不会让人很尴尬。

游戏玩法玩法一：

参加人数共12人。分成3人1组，共四组(工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁) 游戏开始前给每个人背上都贴上名牌，名牌上带有颜色，组员的名牌内互相贴有队友的名牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友(工作人员设计线索，如红色名牌的队友不是白色名牌)。

同时名牌中的名字分两种颜色字写的(黑，红)，若被敌方或己方撕下名牌中字为红色则红字代表队整队淘汰。(提前知道有哪些人的名字是用红字写的)

比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌。

比赛分两种结果两种情况：

1)如果自己亲自撕错自己队友的名牌，两人同时OUT。

2)如果敌人撕了自己的名牌，则名牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。 游戏时间：40分钟(看实际情况可加以修改)

胜负：撕掉一张敌方的名牌得一分，自己的名牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名牌的两分，最后计算总队得分，得分高的队伍获胜。

玩法二：

参赛人员共8人。分一个主公，两个忠臣，四个反贼，一个内奸。(主公前后共两张名牌，剩余人员每人背后一张名牌)

游戏开始前进行抽签分配身份，除主公外人员每个人的身份只有自己知道，主公身份大家都知道，抽取主公的人员可提起进入场地自行寻找躲藏或者进攻的地方，而抽取到剩下身份的参赛者则需要经过工作人员对其蒙上眼睛带领进入找寻一个位置，与统一时间放人，身为反贼的人员需寻找到主公撕掉他的名牌，而忠臣和主公的任务是撕掉反贼的名牌，但忠臣需要保护主公名牌不被撕掉，反贼的任务是全场只有自己存货。

注：提示别人说的话不一定是对的,时间：30分钟(看实际情况可加以修改) 胜负：主公忠臣胜，反贼胜，内奸胜

玩法三：

参赛人员共20人,每组5人，共4组，明确分组，最开始就知道自己队友有哪些，敌方有哪些，每对有一名红牌人员。(红色名牌被撕，整队弃权)

比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由工作人员带领打撒，确定好位置等到开赛时间时统一放开参赛者，参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名牌，同时保护好自己身上的名牌，更保护好自己队红色名牌。 时间：20分钟(看实际情况可加以修改)

胜负：结束时带自己队的红色名牌到工作人员处进行登记，若无红色名牌则整队记0分，若有红色名牌则撕掉敌方一张名牌记1分，红色名牌2分，自己名牌没有被撕掉记一分，最后分高的队胜。 注：捡的名牌则记录到捡的那一队的分数中

撕名牌道具制作

“撕名牌”游戏最大的优势在于制作成本很低，在“自制”的游戏中，自然不可能都那么精致。条件简单并不能打击参加者的积极性，或贴，或缝，总能将游戏进行到底

不花钱，又简单又好用的道具推推荐：

可以把名字写在普通纸上，背面用双面胶贴好。 如果觉得容易烂的话，可以把名字写在卡纸上，再贴双面胶。 还需要加固的话，卡纸写好名字先用透明胶裹一层，再贴双面胶。 很多朋友也试过，手感和声音都很像。

当然也可以直接在商店买或网上购买，几元钱就可以买到，样式和质感看起来更贴切节目中明星用的。

撕名牌游戏取胜技巧

1、快准狠- 出手快，力量狠，角度准。不要给到手的名牌任何逃走的可乘之机!

2、声东击西- 比起面对面靠力量硬拼，在有机会的前提下先转移对手注意力，哪怕只有几秒就已经足够了!

3、时刻自保- 能把别人名牌撕下的前提是自己还有命在!没有把握的情况下，保命为上。

4、战术准备- 如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根据每个人的特点提前做一个思量，谁最弱，谁最强，由谁下手，提前做好准备一定好过临时乱撞。

5、寻求合作- 单挑无望的前提下，记得联合几个人一起先“干掉”最强的那个人。如果等到只剩自己一人单挑，那就没得救了。

6、撕得过就撕，撕不过就躺- 参考Angelababy几次经典的靠墙、躺地，虽然产生不了威胁力，但是时间能拖就拖，说不定就会迎来转机呢。不过这招有耍赖嫌疑，萌妹子用还挺可爱，汉子们可要谨慎使用。

撕名牌游戏注意事项

撕名牌过程中最重要的就是不要变成打斗。名牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，一般会在底部和边上多出来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。”在游戏中如果没有掌握这个技巧，可能会把对方的衣服撕破，也没有成功撕掉名牌。此外，除了手长脚长的人有撕名牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。只要腕力强，基本上碰到边上就能撕下来。

撕名牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。

至于安全方面，强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。在游戏形式上，背着公主撕名牌、用充满了颜料的水枪射名牌都是简单易操作的方法。

篇15：校园跑男策划书

一、活动引言

近期超火的综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了综艺迷们的注意力，可以说是风靡全国，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，电气系学生会即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧，大学生”——专属于湖南电气的校园版“Running man”，重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演，但是有认真服务的小编。一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time!

二、活动目的

1、高大学生综合素质。

2、增强团队合作意识。

3、营造良好校园氛围。

4、加强各部门的交流。

5、丰富大学生校园文化生活。

6、加强体育锻炼意识。

三、活动主题

Running student，Run out of your wonderful。

四、活动主办方

电气与信息工程系团总支学生会

五、活动承办方

电气与信息工程系团总支学生会文体部

六、活动时间

四月中旬

七、活动地点

后操场以及后操场外部空闲地带

八、活动对象

学生会全体成员

九、活动安排策划

(一)前期准备

1;文体部部长通知各部门领导活动具体时间及地点，再由各部门部长通知各部门成员，要求全员参与。

2;由文体部一位成员统计各部门人数，并整理成册。

3;由组织部一个成员负责当天考勤。

4;由文体部成员提前准备好活动当天所需道具。

5;由宣传部一位成员负责进行活动当天的照相。

(二)中期活动具体流程及规则

本活动主要有两个过程：跳长绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕名牌;为积分制，比赛结束后得分最高的两个部门获得奖励。

1：跳长绳

要求每个部门派八个人参加，其中两人甩绳，依次进入在三分钟内计数

注意;每次进行3组，每组派两个文体部成员计数。一共进行三轮，跳的数目最多的三个部门加20分。(13分钟左右)

2：倒跑接力赛

参加的八个部门，分成四组。要求选出八个成员，在操场的主席台下左右，相隔六十米各站四个人背对背，要求拿着接力棒背对着队友跑，进行接力赛。

注意;每次进行四组，两轮。需要四个文体部成员用手机计时，将数字报到裁判(两名文体部成员，负责计时。用时最少的三个部门加20分(十五分钟左右)

3;吞水传音

一分钟内每个人要求喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出答案。

注意：要求七个人参加此轮比赛，分四次进行比赛，每次两组，用时最短的三个部门加30分。两名文体部成员用手机计时。(十五分钟左右)

4：撕名牌

八个部门分为AB两组，进行抽签决定对手。在操场的两边进行决赛的比拼。两队需在规定的活动范围内活动。撕下的名牌应该马上交到裁判手中。最先把对方所以名牌撕完者获胜。被撕掉人员由文体部成员带出比赛场地。

后期安排

1;结束后全体学生会成员在主席台前集合。

2;由文体部成员统计出经过四组比赛各部门的所有得分。并统计出得分最高的两个部门。

3;由电气与信息工程系团总支学生会主席杨芳进行活动总结。

4;由电气与信息工程系团总支学生会副书记张刚对获奖队伍颁奖。

5;文体部成员在活动结束后进行场地打扫。

6;所有参加活动学生会成员写一篇心得体会，总结活动经验。

注意事项：

1;所有活动都应本着安全第一，比赛第二的原则。文体部成员全程监督，严防安全事故的发生。

2;应注意活动场地田径场的卫生，要求产生所有垃圾都应该入桶。活动结束后由文体部成员检查。

3;活动过程中应本着友谊第一比赛第二的游戏原则。不应对他人进行人身攻击，更加不允许打架斗殴事件发生。

4;各部门应保障人数参与，避免冷场。

5;确保天气晴朗，若特殊天气活动可适当延期。

十、奖项设置

一、每人奖励一颗棒棒糖(60元左右)

二、获得最后胜利的两个部门“完美团队”的`奖状。还可得大礼包一份(大概100元)

十一、经费预算

篇16：校园跑男策划书

一、比赛前言：

如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心思、智慧、体能与应变才干，更是考验了协作才干，锻炼了团队肉体，

校园撕名牌活动策划书

。故此被各个高校所争先效仺。

二、比赛目的：

为了协助同窗们在忙碌的学习之余抓紧心境，舒缓压力，补充心思学安康知识，同时营建充溢生机和安康向上的校园气氛，充沛展现同窗们积极、失望的精得面貌，丰厚同窗们的课余生活，促进同窗们之间的勾搭和友谊，增强同窗们的团队协作看法。

三、比赛内容：

1、比赛主办：心思安康协会。

2、比赛口号：起跑吧，青春!

3、比赛时间、地点：暂定20xx年6月底1月初;操场、第二教学楼。

4、比赛对象:全院先生。

5、比赛类型：心思休闲竞技团队游戏。

6、比赛方式：

(1)、闯关环节：先生可以明星身份参与(提高参与度)，闯关环节为心思知识问答、心思小测试等。

(2)、竞赛环节：普通分为两组或许三组(也可以是团体赛)，这里以两组为例，每团体后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战末尾，双方可以采用运动战或许正面对战，就是在不损伤对方的状况下把对方后背上的名牌撕上去即为成功者，比如A队两团体把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜!假设途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(out)。

四、详细比赛流程及人员布置：

1、5月份停止比赛宣传。 (XX担任)。

2、在比赛末尾的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中停止张贴通知。(XX担任)

3、提早向学校央求第二教学楼。(XX担任)

4、通知各部部长有关撕名牌比赛进程的详细事项，并请他们通 知部员，相互转告。(XX担任)

5、比赛当天提早半小时布置人员布置现场。(XX担任)

6、人员签到，收取公益时间表。(XX担任)

7、比赛前热身，发放道具，分配小组。(XX担任)

8、推选出人员致收场词，说明本次比赛的目的、内容及比赛的意义和竞赛的要求。(XX担任)

9、维持比赛现场次第，停止比赛拍摄。(XX担任)

10、比赛完毕后，各部门人员做好以下任务：

(1)筹划部：担任清算现场，回出任务用具。

(2)宣传部：担任教室电灯门窗的封锁。

(3)外联部：担任钥匙及道具的出借。

(4)组织部：维持好现场次第，确保每团体员平安分开。

五、经费预算：略

篇17：校园跑男策划书

一.活动主题

奔跑吧新年 44亩地撕名牌大作战

二.活动背景

如今时下《奔跑吧兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校、公司所争先效仺。为了创新风、秀逼格，践行社会主义核心价值观，弘扬中国梦，实现社会主义的四个现代化建设，我们也将与时俱进的开展一次本类型活动。

三.活动声明

本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情，无仸何商业性质。发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。因活动引起的意外伤害责仸划分详见附彔1。

四.活动口号

哪儿那么多废话 赶紧开始吧 来此度伊特!!!

五.活动时间

20xx.01.10(星期六) 下午16:00~19:00

六.活动地点

中原工学院软件学院七.发起人之鸦君

七.资金来源

参与者自筹

八.参与人员

参与队员9人，裁判1人，共计10人(姓名不分先后，按真实姓名拼音顺序排列)： 道长、老板、阿辉、志远、逸翔、飞鸽、晓东、之鸦、晓丼、燕姐。

九.活动流程

20xx.01.06——20xx.01.09 活动策划 邀请队员 制定觃则 道具采购

20xx.01.10 比赛

10:00~16:00 裁判培训、布置场地、联系隐藏NPC;

16:00~16:30 觃则讲解、发放道具、签署负责声明;

16:30~17:00 热身活动、分队分组;

17:00~19:00 正式比赛;

19:00~20:30 道具回收、赛后聚餐。

十.物资预算

㈠.活动资金：

参与人员每人预付20元软妹币，10人共计200元。

㈡.道具购置：

队服文化衫x12 ￥72.00

名牌x12 ￥48.00

顺丰运费x2 ￥56.00

衣服名牌缝接x12 ￥12.00

信封x50 ￥05.00

指压板x1 ￥45.00

信封贴纸x12 ￥24.00

饮料道具x3 ￥08.00

共计：￥270.00

实计：￥190.00