小议大学生健康的体育生活方式论文

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篇1：小议大学生健康的体育生活方式论文

小议大学生健康的体育生活方式论文

行为习惯是生活方式的重要组成部分,也是生活方式的外在体现。良好的行为习惯促进身体健康,有利于人们对运动休闲的参与;不良的行为习惯降低健康水平,抑制人们对运动休闲的参与。现代生活方式中,喝酒、吸烟、暴饮暴食的风气和行为习惯严重地影响了人们的健康。就我国目前大学生生活方式而言,除了与社会普遍生活方式有众多共通因素之外,不少大学生生活习惯问题突出,如男生沉迷网络,女生盲目减肥等。目前，我国高校普遍实行了学分制，以及网上自主选课制度。这样学生就实现了自己选择时间、选择地点、选择科目和选择教师的愿望。但是往往会出现这种情况：选课时间过于集中，学生忙于各种功课没有参与运动休闲提供了时间保证。现代经济体制改革促进了市场经济的发展,市场经济的快速发展加剧了市场的竞争,市场竞争则加快了人们的生活节奏。在“适者生存,不适者淘汰”的竞争状态中,大学生的心理压力越来越大。如：就业压力等。信息化使“秀才不出门,便知天下事”成为现实。人们不仅可以用网络等现代信息手段通信、了解信息,而且可以在网上工作、学习、购物、聊天、游戏、交友谈恋受,使生活空间极大扩展，但同时容易导致大学生“肌肉饥饿、运动不足”。

校园体育文化对健康生活方式形成的影响

1校园体育精神文化对大学生生活方式的影响

校园体育精神文化的缺乏是影响大学生健康生活方式形成的主观性因素校园体育精神文化大体上表现在认识、情感、价值和理想。大学校园内长期存在着体育精神文化匮乏,使得学生对体育的感知能力非常的浅薄,对课外体育锻炼的态度也很消极。比如：大多数大学生认为体育锻炼只是强身健体,而对体育具有调节心理,缓解心理不良情绪的功能,以及体育有促进人际关系交流、搭建的功能的认识程度还不高。尤其要指出的是,校园体育精神文化的缺乏根源,是人类文化中很长一段时间将体育排除在文化之外,甚至将体育与文化对立,人们总是将体育和体力劳动等同起来看待,受到歧视和压抑,封建社会长期流传下来的“重文轻武”的思想,都对体育文化造成了严重的影响,作为校园体育部门应该重视并抵制这种负面文化的影响,加强对校园体育精神文化的建设。

2校园体育物质文化对大学生生活方式的影响

校园体育物质文化的滞后是影响大学生健康生活方式形成的客观性因素。校园体育物质文化主要体现在校园体育场馆器材设施的建设状况,体育象征性建筑、雕塑及宣传性体育宣传栏、报刊栏等。它们是人的本质力量的外化结果,它们也是意识文化的载体,凝聚展示了人类的知识!思想和智慧,体现着人们的情操、意志、价值观念等多种文化特质,这些特质将渲染人们的思想,对人起到一种潜移默化的陶冶作用。然而，学生常常抱怨学校的体育活动场地不足,经常影响他们的正常锻炼计划，挫伤了他们参与体育活动的积极性，这是对学生选择体育生活方式的在阻碍。体育物质文化是学校开展课外体育锻炼的一种依托,学校应该努力加强物质文明的建设,满足学生日益增长的体育需要“

3校园体育制度文化对大学生生活方式的影响

体育制度文化的缺乏是影响大学生健康生活方式形成的绝对因素。体育制度文化包括学校对国家教委颁布的学校体育法规性文件的实施贯彻过程,以及学校对大学生课外体育锻炼实际运行中实施的课外锻炼制度。学校体育制度文化的匮乏,主要表现在学校对国家教委颁布学校体育法规性文件实施执行的还不到位;学生对体育考核制度、内容及成绩评定标准还不满意和学校实施的课外体育锻炼制度还没有满足学生的需要。因此,建议教育部和省市行政部门对各级、各类学校进行教学评估时,列入或加强对国家教育部颁布的'学校体育法规性文件检查评估的权重系数,以便引起学校各级领导重视学校体育文件的落实,促进学生课外体育锻炼的积极性;加强学校对课外体育锻炼的重视,将体育这一学科与其他学科同等对待,杜绝学生在锻炼中的违纪现象,把这种违纪现象与考试作弊同等对待,并与年终学生个人评优工作挂钩”最终建立一个完善的校园体育文化制度体系。

培养大学生健康体育方式应采取的措施

1改善体育设施,创造良好的体育氛围

众所周知,良好的场地器材和环境,易激发人的活动欲望。相当多的学生不愿在学校价低、设施较差的健身娱乐场所活动,而愿花较高的价钱到环境、设施较好的健身房去锻炼。这充分说明了良好的体育锻炼氛围对锻炼的重要性。体育经费的多少,决定了体育设施、器材的数量和质量。只有体育设施、器材充足,才能满足学生从事体育活动的要求,才能充分保证教学质量,从而尽可能地为学生提供终身体育教育的机会。

2发挥第二课堂的作用,引导学生积极锻炼

课堂教学的作用是众所周知的,但其受时间、内容等因素的支配,学生的个性、兴趣等不易发展,而课外活动却能弥补课堂教学的不足,锻炼时间、内容和兴趣爱好等都能最大限度地发挥出来。因此我们应当把课外体育活动纳入学校体育的整体规划中。引导学生积极参与体育锻炼,发挥学生的主体作用,通过校际交流、校级竞赛活动、单项俱乐部、院系级竞赛、班级内部趣味竞赛活动,开展丰富多采的体育活动,吸引学生积极参加体育锻炼。

结束语

发达国家的经验证明:致力于健康的体育生活方式是善度余瑕的最佳选择。“健康型”体育生活方式不仅注重健康体魄与人格的培养,更主张根据个人条件与特长,强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的提高,因此受到大学生的普遍喜爱。校园体育文化的缺乏是制约大学生课外体育锻炼的根本性问题,因此，应当全面加强校园体育文化,从根本上解决大学生课外体育锻炼存在的问题,从而为大学生形成健康的体育生活方式提供有力的支持。（本文作者：刘宝军 单位：桂林电子科技大学体育部）

篇2：大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文

大学生体育生活方式对身体素质的影响调查论文

一、研究对象与方法

（一）研究对象

研究对象为河池学院在校的大学生，从全校十个系中随机抽取5个系进行调查研究。他们分别为：外语系、中文系、化生系、物电系、政法系。然后从这5个系－的体测数据中随机抽取150人，并向这150人发放问卷。其中外语系30人，中文系30人，化生系30人，物电系30人，政法系30人。

（二）研究方法

1、文献资料法。通过搜集中国知网和维普网的相关文献资料；查阅国内关于体育生活方式的论文、专着。从体育行为、条件、生活认识度、和效绩4个维度拟出体育生活方式的特征，即：参与的项目相对固定；参加体育活动目的明确；自我评价良好，具备上述特征的调查对象认为具有良好的体育生活方式；经常参加体育活动，达到体育人口的基本标准（时间、频率、强度达到每次30min以上，每周3次以上，中等强度）。

2、问卷调查法。就河池学院学生的体育生活方式相关问题问卷。采用等比例分层随机抽样的方法，共选取150人。发放问卷150份，回收有效问卷146份，问卷有效率为97%。其中男生69人，女生81人。

3、问卷的信度和效度。效度：请5名教师全面审核评定问卷内容，根据教师提出的意见和建议，对问卷初稿进行修改和补充。结果表明：本问卷基本可行率达到100%。

信度：采用的是信度重测法。挑选了河池学院的30位学生进行了同样量表的重测，有效问卷30份。对30为学生间隔1周的数据进行相关分析，以相关系数作为再测信度，通过两次调查的结果表明问卷的信度达到标准。本问卷的'信度系数为0.82。

4、数理统计法。本论文的体质数据来源于河池学院在校大学生2010-20的体质测试数据的结果，运用Excel对体能测试的数据进行统计处理。

二、调查结果与分析

（一）学生体质健康整体状况

根据《学生体质健康标准》评分要求[6]，总分≥86分为优秀，76~85为良好，60~75为及格，<60分为不及格。所测大学生体质平均分为(78.43±4.68)分，状况良好。

由表1显示，成绩优良者占68%，及格占31.0%，不及格的学生仅占0.8%。从中可以看出，测试学生的优秀率随年级呈现先上升后突然降低的现象，及格率各年级变化不大，尤其大四生可能为了毕业事务等及格率反而高；不及格者也是四年级最多。

（二）大学生体育生活方式基本状况表2 大学生体育生活方式调查结果人（%）

由表2可知，大学生经常和偶尔参加体育锻炼情况占76.1%，不经常参加体育锻炼占24%，参加锻炼目的明确的占了90.4%，不明确目的的只占了9.6%，项目选择明确占了95.2%，不明确只占了4.8%。研究表明，大学生有明确参加体育锻炼的动机，说明他们对参加体育的理解和对体育功能的摄取有了很大的提高。现在的大学生对体育方式的理解层次已经上升，他们从事体育活动是主动的，体育动机是明确的，把体育看作是生活中的一个重要组成部分。这些积极正确的体育动机必将引领大学生在强身健体的道路上走得更远。

（三）大学生体质状况与体育生活方式的相关性

分析认为，各年级大学生体质健康等级变化趋势与体育生活方式良好程度变化趋势一致，呈现一、二、三年级持续升高，四年级降至最低的趋势。调查结果显示，大学生随年级的升高（至三年级），农村生对城市生活的适应，对学校环境的适应以及学校体育课的教育引导，体育生活方式被逐渐接受，学生体测成绩效果最好。而四年级时，由于学习、就业等压力的增加，体育生活方式也会发生变化，主要表现为体育锻炼减少，学生体测成绩效果也最不理想，这应该引起学校的重视。

三、建议

（一）大学生要培养进行体育锻炼的意识

大学生明确体育锻炼在参与过程中所具有的独特的、其它学科或其他活动所不具备的作用，利用高校有利的环境和条件，积极的参加体育锻炼活动。

（二）学校要重视体育教学

学校要认真研究体育教学中存在的问题，因地制宜。可以根据大学生的特点，设置相应的体育课程，比如民族地区可以适当开设民族项目。教师要充分利用已有的专长和场地设施条件，多开设对场地要求不高的教学项目；同时学校还要多投入经费建立各种运动场馆。

参考文献：

[1]黄 俊 琪 , 饶 从 志 . 生 活 方 式 与 人 类 健 康 [ J ] . 疾 病 控 制 杂志,,2:155.

[2]中国学生体质与健康研究组.2000中国学生体质与健康调研报告[M].北京:高等教育出版社,.

[3]中国学生体质与健康研究组.中国学生体质与健康调研报告[M].长春:吉林科学技术出版社,1995.

[4]苗大培.论体育生活方式[M].北京:北京体育大学出版社,.

[5]教育部,国家体育总局.学生体质健康标准(试行方案).2002.

篇3：探析茶多酚促进大学生体育健康论文

摘要：当代大学生由于缺乏科学的运动，缺乏健康的饮食习惯，所以大部分的大学生都存在严重的体育健康问题，而茶多酚由于其多样的医学功能，对于促进当代大学生体育健康有着重要的积极作用，因此，本文就对茶多酚对促进大学生体育健康中的应用进行了详细的探讨。

关键词：茶多酚；体育健康；医学功能；影响

随着生活水平的提高，当代大学生的生活物质水平得到极大的提高，所以当代大学生容易出现摄取多余营养的问题，进而威胁到大学生的身体健康问题，比如肥胖问题。而塑造协调匀称的身体形态也是当前大学生体育健康所追求的目的之一。

1茶多酚的医学功能分析

茶多酚是绿茶中最常见的元素，茶多酚对我们人体有许多重要的作用，经常饮茶有利于改善我们的健康状况。茶多酚的味道是偏苦的，颜色一般是呈现出淡黄色或者是棕黄色，当茶多酚受到高温和强酸的影响时，会出现质变，茶多酚中主要的元素是儿茶素，而茶多酚元素在茶叶中所占的比例有高达百分之二十之多。茶多酚对于我们人体有许多良好的益处，能够延缓人体的衰老退化，经常饮茶是有利于我们人体健康的。其次，茶多酚还具有杀菌、降低辐射的功能，对于现代人，特别是经常对着电脑的工作人群，经常饮用茶叶是有非常多益处的。此外，茶多酚还具备加快人体新陈代谢的作用，能够有效地消除人体内的多余的脂肪，更有利于提高人们的身体健康，改善人们的体形。

2茶多酚对于大学生体育健康的影响

2.1调节代谢酶的活动.茶多酚对于大学生的体育健康有着积极的影响，特别是对于塑造大学生的身体形态有着重要的作用，茶多酚之所以会对大学生的体育健康造成良好积极的影响，主要是因为茶多酚对于大学生的身体健康有着三个重要的影响。首先，茶多酚可以有效地调节大学生体内的代谢酶的活动。茶多酚能够有效地控制肥胖，主要是因为茶多酚能够有效地加快体内脂肪细胞中脂肪的分解速度，脂肪堆积的原因是由于体内脂肪的合成速度要远远大于分解速度，进而造成脂肪在体内的堆积。茶多酚在人体内能够有效地提高人体中脂蛋白酶的活性，提高体内脂肪的分解速度。此外，茶多酚还能有效地促进激素敏感性脂肪酶的活动，进而大大地提高人体内脂肪的分解速度，综上两个原因，由于茶多酚能够有效地提高人体内的代谢酶的活动，有效地促进体内脂肪的分解速度，能够有效地控制当前大学生的身体形态。茶多酚不仅可以提高体内脂蛋白酶和激素敏感性脂肪酶的活性，还能促进体内肝脂肪和胆固醇的新陈代谢速度，因此，茶多酚是具备很好的减肥效果，经常饮茶，能够有效地抑制学生的肥胖，改善大学生的身体形态。

2.2控制食物的脂肪分解.茶多酚除了可以调节体内代谢酶的活性外，还可以有效地控制体内食物的脂肪分解速度，当人体是食用食物后，经过分解，部分物质会以脂肪的形式储存在体内肝脏内，所以，如果人们大量地食用食物，食用量远远地超过体内需求的时候，体内就容易堆积大量的脂肪，从而造成肥胖，这就是当前大部分人肥胖的主要原因。而茶多酚能够控制体内胰脏的脂肪活性酶，减慢肠管内脂肪的分解速度，从而控制肠管内脂肪的吸收数量，进而控制食物在体内的堆积。茶多酚中控制食物的脂肪分解主要是由于其含有ECGG成分，ECGG成分能够有效地降低体内甘谷春的溶解性，提高排泄物中胆固醇的成分，进而对食物脂肪的分解造成影响。

2.3增加人体的能量消耗.通过使用茶多酚，还能有效地增加人体的能量消耗，更有利于控制当前大学生的身体形态，避免体内堆积大量的脂肪。首先，茶多酚自身可以进行氧化分解，茶多酚在进行氧化分解过程中能够降低体内胆固醇以及不饱和脂肪的氧化量，不饱和脂肪以及胆固醇在氧化过程中所生成的`氧化物容易沉积，所以容易造成高脂血症的形成。通过茶多酚自身氧化的作用，能够提高胆固醇消除和不饱和脂肪的运行速度，从而更好地消耗人体的能量，茶多酚在消耗能量的过程中会散热，导致人体发热，从而更有利于大学生进行身体形态的塑造，更有利于提高大学生的体育健康水平。

篇4：探析茶多酚促进大学生体育健康论文

3.1缓解大学生的运动疲劳.茶多酚对于改善当前大学生的体育健康有着积极的作用，因此，加强茶多酚在大学生体育锻炼中的应用更有利于促进大学生的体育健康，首先，加强茶多酚在缓解大学生运动疲劳中的应用。随着娱乐活动的增多，当前的大学生都缺乏科学合理的时间计划安排，特别是在体育运动上，许多大学生是缺乏体育运动的。体育运动不仅能够提高人体的机能，还能提高人体的身体素质，然而当前大学生由于缺乏科学的体育运动，在开展体育运动后，尽管只是简单的体育运动，运动后极容易出现肌肉酸痛的现象，这是运动疲劳最常见的现象。在运动过程中，由于缺乏体内缺乏氧气，体内肌肉的自由基增多，进而提高体内肌肉的乳酸，形成肌肉酸痛。通过加强对茶多酚的使用，能够有效地缓解运动疲劳的现象，因为通过使用茶多酚，能够激活体内的SOD系统，提高当前体内抗氧化酶的活性，进而降低体内自由基的合成，减少肌肉乳酸的形成，缓解运动疲劳。此外，茶多酚中所蕴含的黄烷醇类物质能够对肾血管起到很好的舒张作用，进而增多肾血管中的血流量，能够大大地提高体内乳酸的分解，因此，也能够有效地缓解当前大学生运动疲劳的现象。

3.2改善大学生的形体.当前对于大学生体育素质的评估包括对大学生形体的评估，协调匀称的形态是当前大学生应当保持的身体形态，但是在实际生活过程中，由于各种因素的影响，大学生群体中出现了严重的肥胖现象，对当代大学生的体育健康造成严重不良的影响。而茶多酚能够有效地遏制肥胖的形成，更有利于协调匀称身体形态的形成，所以茶多酚在改善大学生形体上也有着重要的应用。首先，通过使用茶多酚，能够有效地控制大学生的食欲，许多大学生还处于长身体的过程中，需要吸入较多的食物能量，而且随着生活水平的提高，当代大学生对于零食的食用越来越多，特别是不健康的高热量食物，比如薯片、可乐等。使用茶多酚后，能够有效地抑制大学生的食欲，从而降低大学生对于高热量食物的吸收，促进体内脂肪的分解，从而减少脂肪在体内的累积，起到减轻体重的作用。其次，通过使用茶多酚，能够有效地刺激学生的神经，提高大学生的运动意愿，因为茶多酚中蕴含的儿茶酚胺物质，能够对体内的神经元造成兴奋刺激，提高学生的运动意愿，从而提高大学生的能量消耗，更好地塑造身体形态。

3.3稳定大学生的血糖.随着当前大学生生活水平的提高，饮食结构发生了很大的改变，大学生的身体素质反而是呈现下降的趋势。高血糖应当是老年人常见的疾病，但是高血糖的现象竟然也出现在大学生群体当中，而且是越来越多的大学生都患上了糖尿病。而茶多酚在稳定大学生血糖中也有着重要的应用，能够有效地改善大学生的体育健康状态。茶多酚之所以能够稳定大学生体内的血糖，主要是因为茶多酚对于人体内的血糖有着双向调节的作用，首先，当人体处于能量缺失的状态时，茶多酚可以提高体内糖原动员的能力，迅速地帮助人体恢复能量；其次，当人体处于能量过剩的状态时，茶多酚能够提高体内糖原动员的升糖作用，降低体内的血糖含量，进而起到稳定血糖的作用。由于茶多酚能够有效地稳定大学生体内的血糖含量，因此，越来越多的大学生养成了饮茶的习惯，大大地降低了当代大学生患糖尿病的概率。

3.4加强大学生的运动耐力.茶多酚在加强大学生运动耐力上也有重要的影响，当前许多大学生都缺乏科学合理的运动，在突然的大量活动后，人体很容易出现心肌缺血或者是心肌疲劳的现象，这样会对人体心脏造成严重的损耗，进而影响大学生的运动耐力。而加强对茶多酚的使用，由于茶多酚蕴含的多酚羟能够让人体内的自由基进行结合，进而生成稳定的化学结构，从而大大地降低了体内自由基对于大学生心脏的损耗，有利于提高大学生的运用耐力。所以，经常使用茶多酚，不仅可以缓解当前大学生在运动后出现的疲劳现象，还能大大地提高大学生的运动耐力，更有利于提高大学生的体育健康状况。

4结束语

综上所述，经常喝茶有利于提高大学生的体育健康，因此，当代大学生应当养成良好的饮茶习惯，不断地提高自身的身体素质，为自身以后的奋斗奠定良好的身体健康基础。我国是茶叶生产大国，茶叶的种类是非常丰富的，当代大学生可选用的饮用茶类型种类非常多，因此，能够有效地吸引大学生对于饮茶的兴趣，更有利于养成良好的饮茶习惯。

参考文献

[1]潮洛蒙.茶多酚配合体育运动对大学生身体形态影响研究[J].福建茶叶,,38(04):268-269.

[2]涂爱云,孙镇雷.茶文化对体育学生心理健康的影响[J].福建茶叶,2016,38(08):264-265.

[3]沈伟斌,任勇利.探析茶多酚对高校大学生体质的改善作

篇5：营销体育生活方式浅析的论文

论文关键词：健康体育生活方式社会营销

论文摘要：形成体育生活方式是解决健康问题的有效手段。本文着重分析了社会营销在倡导体育生活方式中的可行性，提出社会营销是大众形成体育生活方式的有效途径。

健康是人类生存和发展的基本要素，生活习惯和生活方式是影响健康的最主要因素。为了解决人类的健康问题，就必须努力在全社会形成适应现代社会发展要求的，文明、健康、科学的生活方式，这始终是各国体育和卫生行政部门的一项重要工作Ⅲ。体育生活方式就是指：在一定社会客观条件的制约下，社会中的个人、群体或全体成员为一定的价值观所制导的满足多层次需要的全体体育活动的稳定形式和行为特征(瑚。我国政府关于(-体育改革与发展纲要》中已明确指出：“体育事业是我国社会主义现代化建设事业的组成部分，”“发展体育事业是关系到增强人民体质、提高社会生活质量的大事”由此可以看出，运动促进健康是健康促进的最新观点和发展动向，培养和形成全社会的科学的体育生活方式是世界卫生组织与我国政府最近所倡导的关于实现“人人健康”的重要途径。在人们认识到体育生活方式在现代社会中的重要作用之后，如何让人们接受、形成、保持体育生活方式成为我们要面对的首要问题。

社会营销(socialmarketing)是营销学的一个分支，主要应用在改变人的不良行为和习惯，形成良好的生活习惯，提高个人、群体和社会的整体利益上。如美国加州通过居民对健康的重视来增加水果和蔬菜销售量的健康促进即“5Aday运动”，在我国，社会营销的理念已经被应用到计划生育服务中嘲等领域。社会营销在体育领域中应用的研究在国内尚不多见，笔者尝试探索这一领域，将社会营销理论引入到对体育生活方式的倡导上，希望通过社会营销的理论和营销学的一系列的方法来促使人们的体育生活方式的形成。

1社会营销的概念、方法及特点

1．1社会营销的概念

科特勒等在其著作《社会营销一提高生活质量》(SocialMarketing：ImprovingtheQualityofLife)中吸收了理论界的研究成果，给出了社会营销的最新的定义：社会营销是为了个人、集团或社会整体利益，采用市场营销学的原理和技巧使得目标群体自愿地接受、拒绝、改变或者摒弃一种行为．从以上的社会营销概念的表述中可以看出，社会营销主要包括以下四个主要内容，即以市场营销的原理和方法为手段，以目标群体自愿行动为准则，以改变目标群体的行为为主线，以提高个人、集体和社会的整体利益为目标。

1．2社会营销的方法

社会营销的方法体系均是在市场营销学的基础上构建起来的，他包括营销环境分析，市场调查，市场细分，目标市场选择，市场定位，营销4Ps的运用，营销活动的规则，执行和评估等方法。

1．3社会营销的特征

社会营销虽然借用传统的商业营销的方法和工具，与传统的商业营销不同，社会营销有着显著的差异性(见表1)。

2社会营销在体育生活方式推行中的作用和意义

2．1社会营销可以提升相关政府机关的执政能力和体育组织的活动能力。

以往集中的政治和经济体制在中国社会生活中一枝独秀，这使得政府在解决体育和健康问题时总是习惯于采取一些政府主导的强制性的措施。这就可能造成一些难以预料的负面影响。社会营销的目的在于让人们自愿接受某种观念和行为。如果政府组织在施政时适度引入社会营销，必将更能体现“以人为本”的管理理念。其他推行体育生活方式的组织，如企业和某些非官方组织，由于社会营销应用市场营销中的市场调查、市场细分、产品开发和测试、针对性交流、鼓励手段等一系列的工具和手段，使体育生活方式这种产品更加符合目标群体的需求，这使得体育组织的活动针对性、有效性得到提高。

2．2社会营销有利于体育生活资源的优化配置。

体育生活资源包括人力资源、物质资源等一系列相关资源。漫无目的的开发和利用体育生活资源就不可避免会出现不同程度的资源重复利用从而造成资源的浪费。采用社会营销方法，体育生活方式的推行者可以针对不同的目标群体的特点有选择的制定出策略、方法，有针对性的利用相关资源，从而避免体育生活资源的浪费，使得资源可以得到优化配置。

2．3社会营销为体育生活方式的推行提供了一个可持续发展的模式。

社会营销从策划到评估都是一个不断发展的过程，它是一个闭合的，不断循环的体系，每一阶段都有相应的信息反馈和评价，以便于根据实际情况作出及时的调整，在一个周期结束后会进行到下一个周期，如此往复循环，直到达到营销目标。在对体育生活方式的推行中，社会营销的这种可持续发展的模式必将在实践活动中得到不断的完善，这种模式也将在未来的工作中被固定下来，成为以后主导工作的方法。另外，体育生活方式的推行不是在短时间可以完成的，它是一项规模宏大的工程，这需要不断的在实践中总结经验，不断的进行研究。

2．4社会营销为体育生活方式的推行提供了一种更为人性化的方法。

营销的任务就是发现并满足消费者的需求，所以在策划体育生活方式的社会营销时会以“受众主导”为主导思想，这样就会充分考虑到目标群体的需要，从目标群体的实际需求出发。这种主导思想迎合了“以人为本”理念，使得消费者从内心深处接受体育的.生活方式，目标群体就会更易于接受体育生活方式的观念，也利于体育生活方式的行成。

3社会营销在推行体育生活方式应用中的可行性分析

3．1对体育生活方式的推行属于社会营销的应用范围

社会营销主要应用于对目标群体的不良价值观念和生活习惯的改变，使目标群体接受和形成某种有益与个人和社会的固定的行为。体育生活方式作为一种健康的、文明的生活方式，隶属于生活方式的研究范畴，是生活方式理论在体育上的延伸。对某种生活方式的营销本身就属于社会营销的应用范围之内，当然也包括体育生活方式。在对体育生活方式的营销过程中，体育生活方式就可以被认为是“产品”，营销主体既可以是政府等官方组织，也可以是一些非官方组织，营销客体即“客户”可以是不同的对体育生活方式产生需要的群体，如大学生，工人，农民等。

3．2大众对体育的迫切需求使营销体育生活方式成为可能。

人对体育的需要是驱使人从事体育活动的动因。面对现代快节奏生活的挑战，人们的健康状况不断的发出“红色预警”，人们逐渐意识到健康的重要性，与其将金钱都花在买药看病上，不如花在运动上，这种“花钱买健康”的思想逐渐在人们的意识中形成。体育运动成为人们日常生活中不可缺少的基本需要。李树怡等曾对我国不同社会阶层人口体育需求程度进行过调查研究，在对体育需求和对自己健康态度的调查结果表明，我国人口对体育需求和健康都表现出相当积极的态度。表示需要体育，甚至作为生活必须的人口占被调查人口的82．23％。表示关心自己健康的人口占被调查人口的92．65％t8]。营销的目的就是满足人们的需求，人们的这种对体育的需求满足了社会营销活动的必要条件，使成功的营销体育生活方式成为可能。

3．3体育生活化全面普及的客观条件已经形成嘲。在全球性的倡导体育生活方式的推动下，我国政府和体育组织相继推出了相关政策和法规，如《体育法》、《全民健身计划纲要》等，，来支持全民健身的发展。这使得人民大众对体育生活的需要有了法律的保障。

各级社会体育指导员体系的完善，为群众体育培养了一大批推行体育生活的骨干力量，为体育生活方式的形成提供了优质的人力资源。

各类体育场馆、场地、设施的建设和开放为体育生活方式的形成提供了物质基础。

科技的进步，生产能力的提高，使人们的余暇时间增多，这就为紧张的工作之余进行体育锻炼提供了时间上的保障。

随着改革开放的逐步深入，市场经济体系的建立，国民经济得到了飞速的发展，居民收入不断提高，人民生活水平有了质的改善，人们对体育的投入越来越大，这就为体育生活的方式的形成确立了资金上的保证。便利的体育活动条件为社会营销活动的顺利开展打下了坚实的基础，为社会营销提供了各种资源。社会营销在这种坚实的基础上可以最大限度的发挥出自己的优势，可以以一种最有效的方式来调配各种资源。

3．4北京奥运会为社会营销在体育生活方式的推行提供了良机。

20北京奥运会的举办将对我国的体育产生极大的影响，体育也将成为人们平时讨论最多的话题。人们对体育的关注程度也将得到空前的提高。这样的社会环境为倡导体育生活方式的社会营销增添了一个不可多得的天然的传播工具，社会营销的组织者会毫不费力的将运动观念通过这次体育盛会传递给大家。借助年北京奥运会的影响力，体育生活方式的营销活动必将起到事半功倍的效果。公务员之家

篇6：营销体育生活方式浅析的论文

体育生活方式的社会营销属于一种观念的营销，它的重点在于强化和保持目标群体通过参与体育运动来保持健康体魄的意识和行为，具体操作应分为以下五个步骤：分析社会营销环境，界定顾客与市场细分，拟定社会营销策略，规划社会营销组合以及组织、执行、控制与评估营销成果。

4．1分析社会营销环境阶段。每个社会营销活动在进行运作时首先要进行环境分析，了解营销环境。在对体育生活方式的营销过程中，首先对形成体育生活方式的自然环境、政策环境和社会文化环境等进行调查与分析，然后进行受众分析、基线调查，了解受众群体的不同体育生活，体育知识，体育习惯等。这些调查和分析为下一步的划分目标顾客群体，选择目标市场做好了准备工作。

4．2界定顾客与市场细分。在对体育生活方式的营销环境有了具体的认识之后，将具有相同需要的顾客划分为一个营销群体。由于自然条件、社会文化和自身情况等方面的原因，同一群体在许多方面有共同的地方，比如说需求，价值观，欲望，动机，生活方式等。不同的群体的对体育的需求是有差异的，根据《中国群众体育现状调查》中的数据表明，我国群众参与体育运动的原因是多种多样的，分别有健身、消遣娱乐、交流、调整情绪、提高运动能力、感到运动不足、陪子女活动、美容健美等等。根据这些共性和差异，针对不同的群体制定出有针对性的营销策略，由于对目标群体的深入了解，社会营销策略会更加细致，更加有效。

4．3拟定社会营销策略。营销策略多种多样，其中较为常用的策略是4Ps组合，即产品(product)、定价(price)、地~(place)和促销(promotion)的营销组合埘。对体育生活方式的社会营销要充分考虑到4Ps组合中的各个因素，拟定出最佳的组合策略这是营销活动成功的关键。

4．3．1体育生活方式的营销活动中的产品可以是一种通过体育促进健康的观念，也可以是通过体育来满足目标群体对体育的某种需求，对营销产品的策划一定要根据“受众主导”的原则，满足消费者的需求是产品得以被接受的基础。

4．3．2在体育生活方式的社会营销活动中，消费者接受体育生活方式的观念并不需要支付实际的货币成本，他们所支付的是时间，改变旧有习惯的心里压力等非货币成本，所以在给体育生活方式这种商品定价时，要考虑到受众可以接受这种观念所愿意支付的成本制定出合理的“价格”。另外，在定价时也要从组织者的角度来考虑，要制定出投入和收益相平衡的计划。

4．3．3地点是指目标群体通过何种媒介来接受新的观念，对体育生活方式的传播除了广泛应用传统营销中的报纸、电视、广告标语等大众传媒以外，还可以利用体育赛事这个特有的传播工具。比如让坐在沙发上看足球比赛的观众把踢足球养成一种体育生活习惯等等。

4．3．4促销即举办一系列的活动来宣传体育生活方式，从不同目标群体对体育需求的不同人手，举办不同类型的促进活动，使得受众了解体育生活在自己生活中重要地位。

4．4规划社会营销的组织、执行和控制。当体育生活方式的社会营销策略制定之后，就要考虑如何来组织一场成功的营销活动。这是营销活动的关键部分，当营销活动在某一特定地区施行时，一定要根据该地区目标群体的不同的自身特点来组织和策划，充分考虑到应用中的实际情况，利用一切有效的手段来实现营销目的。

4．5评估营销成果。对营销成果的评估也是营销体育生活方式的重要一步。对营销活动的评估不仅可以根据实际情况随时修改营销计划，而且可以为后续的营销活动提供参考。体育生活方式本身就是一种生活理念，通过一个时期的营销活动，目标群体会改变旧的不良的生活方式，形成健康的、文明的体育生活方式，然而要使目标群体保持这种生活方式，某一次的营销活动是办不到的，必须经过长期的努力来实现。所以，对某一次营销成果的评估可以为以后的营销活动打下基础，为后续的体育生活方式的营销铺平道路。

从以上社会营销应用的5个阶段可以看出，在对体育生活方式的推行中，每一阶段都是整个社会营销过程的重要组成部分，每个阶段的内容和方法都不可替代，每一阶段的反馈信息都对下一阶段和整个营销活动的顺利进行有着重要的影响。

篇7：营销体育生活方式浅析的论文

当然，对体育生活方式的社会营销本身就是一个复杂的过程，而且此项领域尚处在探索阶段，所以在实际应用中可能会面对很多困难：(1)营销产品的复杂性，体育生活方式属于一种无形的生活理念，往往很难具体的描述体育生活方式的特征。人们在接受这种理念时可能会有一种盲目的感觉，这给营销活动带来很大的困难。(2)营销活动可能将面对来自多方面的“竞争”，在对体育生活方式的营销过程中，由于营销主体不同，难免会出现由于对体育生活方式的认识和营销目的上的不同而造成“社会营销冲突”(SocialMarketingconlficts)现象。其中某个营销主体的所作出的努力很有可能被其他活动者的营销活动所消减或抵消。(3)价格制定中的困难，由于要改变旧有的不良生活习惯，形成一种全新的体育生活方式，“消费者”所支付的成本不是货币成本，而是一些如付出时间、不方便、心里压力等很难用一个具体的标准来衡量非货币成本，这就给社会营销的定价策略带来了困难。

6结束语

科学的体育生活方式是一种健康的生活方式，是一种与人的生命质量关系密切，与现代人生理、心理、社会健康休戚相关的特殊生活方式。毋庸置疑将社会营销应用于体育生活方式的倡导上可以明确目标，优化资源，受众细分，精细策划，比起以往盲目的宣传教育，是一种发展，也是大势所趋。如何针对不同群体采用不同策略和方法，如何有效的利用体育资源，采用何种手段来改变不健康的生活方式和倡导体育生活方式等等都是我们要继续探索的地方。随着社会营销在倡导体育生活方式中的研究的深入以及广泛应用，社会营销必将成为推行体育生活方式必不可少的工具。

篇8：大学生健康生活方式的培养研究

大学生健康生活方式的培养研究

对大学生的生活方式问题进行探讨,引导他们形成健康文明的`生活方式,全面的分析了大学生当前的学习生活方式、课余生活方式、人际交往方式、消费方式以及恋爱方式的现状和特点;分析了影响大学生生活方式的各方面因素;并根据大学生思想道德教育要求,提出了当代大学生科学、文明、健康的生活方式的培养对策.

作 者：黄春丽 李忠艳 HUANG Chun-li LI Zhong-yan  作者单位：黄春丽,HUANG Chun-li(东北林业大学人文学院,黑龙江,哈尔滨,150040)

李忠艳,LI Zhong-yan(东北林业大学心理健康教育中心,黑龙江,哈尔滨,150040)

刊 名：佳木斯大学社会科学学报 英文刊名：JOURNAL OF SOCIAL SCIENCE OF JIAMUSI UNIVERSITY 年，卷(期)： 27(5) 分类号：G641 关键词：大学生   生活方式   健康教育  

篇9：青少年健康生活方式的养成教育论文

2.1系统性和科学性相结合

养成教育是一个循序渐进的过程。要遵循青少年身心发展特点和生活行为习惯形成的规律，把知、情、.意、行有机的结合起来。要从理论上阐明健康生活方式养成的道理和途径，让学生明确健康生活方式对健康和人生的意义，从而使养成教育成为青少年自觉自愿的行为。

2，2长期性和反复性相结合

良好习惯只有在长期反复的训练中才能形成自然、一贯、稳定的动力定型。养成教育实质上是改变青少年以往形成的不良生活习惯和重新塑造一个良好的生活习惯。青少年养成教育的过程经常会出现不同程度的反复。

2.3校内、校外结合

养成教育应以学校为主导，坚持校内与校外，学校与家庭、社区相结合原则。为了使青少年在校学的健康生活方式的知识和正在形成的健康行为得到保持和巩固，家庭和社会应主动配合学校形成一个健康生活方式教育的氛围合力。

2.4教育和自我教育结合

养成教育是一个有他律转化为自律的过程。因此，我们在养成教育上要重视各个阶段的教育，要承认它是一种终身的自我教育。经过教育，培养和发展受教育者的自我教育能力。当受教育者具备了根据教育者和社会所要求的思想品德和行为规范，对自己提出一定的努力目标，就能够提高自我认识、自我实践、自我监督、自我激励、自我约束、自我转化的`能力。

2.5区别对待

青少年的生活方式存在明显的差异，面对不同年级的学生，所讲的知识内容，所举的教育实例都应有所不同，所设计的教育活动、训练内容及方式也有所调整。对不同特点的学生应该进行分类指导。

篇10：青少年健康生活方式的养成教育论文

3.1心理健康教育

普及心理健康知识，引导学生全面正确地认识、评价自己。加强挫折教育，了解挫折及其情绪反应，增强学生的自控与调节能力。将心理健康教育与学生的学习、生活、活动相结合。举办心理教育知识讲座，开展心理咨询等。具体内容:1)心理健康、J隋绪情感健康和身体健康的关系。2)青春期常见的心理行为问题及心理问题和疾病之间的关系。3)心理卫生与健康知识教育。4)生活方式和心理健康之间的关系。 3.2科学的饮食与营养教育

进行科学的饮食与营养教育，是健康生活方式养成教育的主要内容。具体内容:1)食物中含有的营养素、营养功用;饮食平衡。2)食品添加剂与健康的关系。3)体重与饮食、饮食失调和身体健康的关系。4)合理科学地安排饮食计划，如:吃好早餐;少吃零食;控制食糖摄入;保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄人。

3.3养成体育锻炼习惯

体育锻炼是现代健康生活方式中不可缺少的重要内容，它调节并改善着人们长期不合理的积习所造成的生活方面的健康效应。具体内容:1)体育锻炼的科学方法、原则、益处、运动卫生常识及如何预防运动损伤;掌握自救互救急救知识和技能。2)如何制定科学的锻炼计划、养成锻炼的习惯。3)体育生活方式与健康生活方式的关系。

3.4对不良生活习惯的干预

目前，“人为疾病”的蔓延，都缘于生活方式的选择，主要是由于吸烟、饮酒、食物太咸过细、脂肪过多、缺乏锻炼、环境污染以及心理情绪紧张等引起。具体内容:1)不良生活方式内容及其危害性的知识教育。2)对不良的生活习惯(吸烟、酗酒、上网成瘾、睡眠不规律、缺乏运动、心理等)进行一系列的干预。如:采取学校规章制度、实践练习法等。

3,5学习和日常的卫生习惯

良好的学习、卫生习惯有助于学生的健康发展，而且能促进人际交往，对学生身心健康的发展都是有利的。具体内容:1)了解学习的形成规律、学习与锻炼的关系;2)如何科学的用脑、用眼，合理的安排学习。3)生活陋习和疾病的关系。如:随地吐痰、不勤洗手、乱扔垃圾等。4)个人日常的卫生习惯和社会整体利益的关系。

篇11：青少年健康生活方式的养成教育论文

论文摘要:健康生活方式的养成教育是青少年健康成长的重要保证。本文阐述了青少年健康生活方式养成教育的形成机制、原则、内容和途径，对青少年健康生活方式养成教育的实践具有一定的指导意义。

健康来自健康的生活方式，健康文明的生活方式是现代人应有的素质。青少年是祖国的未来，在竞争日益激烈的今天，对青少年的健康提出了更高的要求，目前我国青少年的体质健康状况堪忧，其主要原因是缺乏体育锻炼和不良的生活方式。如果在成长过程中忽视对青少年生活方式的养成教育，养成了不良的生活习惯，就会影响国民素质和社会经济发展。健康生活方式的养成教育是关系青少年一生的教育，进行这方面的理论研究，对青少年形成健康生活方式的实践具有一定的指导意义。

1养成教育的形成机制

养成教育就是培养良好的习惯。个体习惯一旦形成，则会产生一定的定势，不自觉地演变成为个人内在的东西，渗透到生活各个领域中。健康生活方式的养成是一个建立、巩固和发展的过程。从让青少年了解一定的健康生活方式的知识，逐步形成一定健康生活方式的概念，再把掌握的知识应用到自己的生活实践中。这种内化是一种心理过程，是通过价值判断、选择、体验形成价值取向、需要、动机、情感、信念、意志、行为方式和习惯等。